1、一般情况下，冰箱温控旋钮普通有0-5档或者是0-7档，而0档是停机档，5-7档则是强迫冷档位，当打到强迫冷档位时，压缩机会不断的进行工作。所以，档位数字越大制冷越强，即冰箱1-7档中7档最冷。
2、冰箱内不应装得过满，应留有适当空间，以利于冷气穿透全部存品。此外，冰箱要定期消毒。3-4周要用稀漂白粉水或0.1%高锰酸钾水擦拭一次，同时要定期清洗冰箱，包括各板层，过滤网常常是污垢和病菌的积聚场所。
3、根据季节和环境温度调节冰箱档位。在夏季或者高温环境下，我们可以将冰箱档位调高一些，以保证冰箱内部的温度在适宜范围内。而在冬季或者低温环境下，我们可以将冰箱档位调低一些，以减少能耗。
4、根据冰箱内部食品的种类和存放量调节冰箱档位。一般来说，冰箱内部的食品种类和存放量也会影响冰箱的制冷效果。如果冰箱内部存放的食品比较多，我们可以将冰箱档位调高一些，以保证制冷效果。而如果冰箱内部存放的食品比较少，我们可以将冰箱档位调低一些，以减少能耗。
5、定期清洁和维护冰箱。冰箱的制冷效果不仅与冰箱档位有关，还与冰箱本身的维护和清洁有关。如果冰箱的密封性不好，或者冷凝器和蒸发器有积尘，都会影响冰箱的制冷效果。因此，我们需要定期清洁和维护冰箱，保持冰箱的良好状态。
6、总之，冰箱档位的调节可以影响冰箱的制冷效果，但是这并不是的。我们需要根据实际情况和需要来调节冰箱档位，并且定期清洁和维护冰箱，以保证冰箱的制冷效果和使用寿命。