运动医学是以运动为主要手段帮助人们保障身体健康的一门学科，是体育医学的一个分支学科。运动医学在运动训练、身体力量、饮食健康等方面有着重要的应用。然而，在进行运动医学的时候，我们还应该注意到一些常见的疾病，这些疾病也可能会影响人们的健康。下面就来了解一下运动医学常见的疾病有哪些。
首先，运动医学常见的疾病之一就是肌肉疲劳。它是一种常见的运动后症状，尤其在高强度运动后更为常见。肌肉疲劳的表现为疼痛、酸痛、无力以及肌肉僵硬等症状。这种疾病的发生原因一般是因为肌肉过度使用或者是氧气不足造成的，同时也与神经疲劳有关。预防肌肉疲劳的方法是在锻炼时避免超负荷锻炼，适当停顿并且只进行强度适当的训练。
其次，运动医学常见的疾病还有跑步膝痛。这种病症通常发生在跑步爱好者身上，其表现为膝关节疼痛以及微瘤等现象。其产生的原因一般是因为跑步的冲击会使得膝关节受到压力，并导致软骨脱落。其预防方法为适当缩短跑步时间，减少跑步的频率，多进行关节活动并且遵循正确的跑步方式。
除此之外，运动医学常见的疾病还有鼠标手，这是由于因为过度使用鼠标而导致的手腕疼痛。其表现为手腕疼痛和肿胀，严重的情况还会出现瘫痪。预防鼠标手的方法是尽量减少鼠标使用的时间，同时减轻手腕的负担等。
最后，运动医学中还有一个常见疾病就是运动贫血。这种疾病的主要表现是因为运动量过大或者时间过长，导致运动员的血液中的红细胞数量达不到正常的水平，出现贫血的情况。为了预防运动贫血，需要适当增加饮食的营养成分，比如铁质、B族维生素等等。此外，适当控制运动的强度和时间也非常重要。
综上所述，运动医学中有很多常见的疾病，这些疾病可能对我们的健康产生重大影响。因此，我们在进行运动时也要注意保障身体健康，预防这些常见疾病的发生，才能更好地享受运动的快乐。