孩子的生长和发育阶段非常关键,运动是其中一个重要的方面。运动能够帮助孩子增强身体素质,提高免疫力,增强抵抗力等等。但是并不是所有疾病的孩子都适合运动。那么哪些疾病不适合孩子运动呢?
第一种疾病:心脏疾病
孩子的心脏疾病通常包括下述各种:先心病、风湿性心脏病、心力衰竭、肥厚型心肌病等等。这些疾病都有可能导致孩子体力不支,呼吸困难,甚至晕厥。因此,孩子如果患有心脏疾病,则应避免进行剧烈的运动,特别是在室外运动时。建议孩子选择适量的体育锻炼项目,避免固定姿势运动,如高空跳跃。此外,孩子的运动时间和强度也要适当,不能太长时间,太剧烈。需要父母定期带着孩子进行体检,跟进病情,若有变化及时调整运动计划。
第二种疾病:骨骼疾病
骨骼疾病包括:佝偻病、软骨发育不良、骨折、骨质疏松症、脊椎侧弯等等。这些疾病一般会导致孩子的骨骼发育障碍,导致柔软甚至变形。如果孩子患有骨骼疾病,那么建议对孩子的运动量进行适当控制,不告诉剧烈的运动,建议进行一些柔和的运动,通过肌肉锻炼,帮助孩子改善骨骼病情。同时,建议孩子保持姿势正确,不要长时间保持同一姿势。
第三种疾病:神经系统疾病
神经系统疾病包括:脑瘫、小儿痉挛症、多发性硬化症等等。这些疾病都会导致孩子的神经受损,影响运动能力。很多孩子在患有神经系统疾病的同时,也会出现一些运动障碍,例如:站不稳、走路不正、手脚不灵活等等。如果这些孩子同样要进行适当的运动,但是需要注意控制运动强度和运动类型,选择一些对症的体育锻炼项目。如对于想要改善孩子的平衡能力,可以进行一些针对性的平衡练习,课程安排也可以尽可能地充分考虑孩子的病情,定期检查孩子的身体状况,根据身体状况调整运动量。
总之,孩子的健康与成长与许多方面息息相关,尤其是运动和身体素质的提升更是不可忽视的。但是,对于存在特殊疾病的孩子来说,健康形式必须要注意到合理锻炼,合理调整,而并不仅仅是发展运动潜力那么简单。因此,对于有些孩子来说,适当的休息和适当的运动,才是真正的关键。