说出“任性”两个字是轻松的，但谁都知道，这之后，30岁的吴敏霞需要面对的困难和付出的代价。但是她一如既往，淡淡一笑：“选择了任性，那就享受拼搏吧。”
恩师：“她能再跳一届”
今天凌晨3点，东亚大厦的5楼热闹非凡。上海跳水队领队、吴敏霞昔日恩师史惠国、副领队史美琴以及她的小师弟师妹们等四五十人，共同在荧幕前见证了吴敏霞创造历史的时刻。上海市副市长赵雯也和跳水队一起，观看了比赛。
在吴敏霞成功夺金后，上海跳水队的小队员们迅速拉起了准备好的横幅，横幅上书“四次出征，五度夺金，热烈祝贺上海名将上海名将吴敏霞在里约奥运再铸辉煌！”史惠国则淡定地告诉媒体记者，吴敏霞只要走板稳定，就“十拿九稳了”。史惠国用完美二字形容吴敏霞的这次里约之旅：“吴敏霞和队友五跳的动作都在8.5到9分，说明她今天发挥的近乎完美，我非常激动。”
看到比赛中吴敏霞优异的表现，史教练认为她还可以再跳一届。但是，他又十分心疼自己的弟子：“从她个人来讲，跳水真的是太辛苦，她也到了一定的年龄，我希望她能够多休息，好好地为自己接下来的生活有一个很好的安排。”
“里约就是我的目标，再任性地拼搏一次吧”
里约，吴敏霞的第四次奥运会之旅。这一次，吴敏霞的身上多了很多标签：26个世界大赛冠军和4枚奥运会金牌，元老、超越、新纪录……但她摇摇头：“从没想过自己能参加那么多届奥运会，这对我来说，已经算是奇迹了。”
伦敦奥运会后，虽然依旧在坚持训练，但对于要不要去里约，吴敏霞反复纠结了很久。直到两年前，吴敏霞才给这个人生中最艰难的决定下了一个定论——为了不留遗憾，为了自己放不下的三米跳板，那就再任性一回、挑战一下吧。
说出“任性”两个字是轻松的，但谁都知道，这之后，30岁的吴敏霞需要面对的困难和付出的代价。但是她一如既往，淡淡一笑：“选择了任性，那就享受拼搏吧。”
赛前进行岸上热身
因为热爱，一跳就是17年
30岁，对于很多跳水运动员来说，早已过了退役的年龄。从13岁进入国家队开始训练，吴敏霞一跳就是17年。这17年来，吴敏霞的生活轨迹几乎可以用一个手数完：每天简单枯燥的入水动作之外，便是“三点一线”的生活——跳水池、食堂、宿舍。这种宛如苦行僧般的日子，在旁人看来，单调得甚至有些枯燥，但吴敏霞很坦然：“这是工作，不投入怎么能做得好呢？”
里约奥运会之前，中国跳水队举行了一次演讲，吴敏霞作为队中的老大姐第一个站上了发言席。她的话很朴实：“像我这个年龄的中国跳水运动员，之前还没有站上奥运舞台过，所以，还是想挑战一下自我。”在跟年轻队员交流的时候，她讲了这么一段自己的心路历程：“其实2008年以后，我已经觉得自己不行了，因为那会儿伤病特别多，必须要靠自己的努力和勤奋才能达到一定的水平。遇到特别疲劳的时候，我也想到过放弃，但是想想，这么多年都顶过来了，如果退役的话，就是浪费自己这么多年拼下来的成果。”
一次比赛后，吴敏霞向观众致意
2012年，在国际泳联度最佳运动员的评选中，吴敏霞凭借在伦敦奥运会上包揽女子单、双人3米板冠军，连续第二年获得“最佳女子跳水运动员”荣誉。吴敏霞在得奖后说：“跳水是一个技术含量比较高的项目，最重要的是喜欢，全身心地投入。这样在遇到困难遇到伤病的时候，才会去坚持，这就是对跳水的热爱”。
从6岁开始，吴敏霞就与跳水结了缘。当时从家到上海游泳馆，骑自行车15分钟，她每周训练两次，风雨无阻。那一年，她进入上海市第二跳水学校，4年后入选上海市队,13岁入选国家队。此后，她就很少回家，训练忙起来，一周只能从北京打一次长途电话回家。
吴敏霞血色素刚过10克，而成年女运动员的血色素量一旦小于10.5克，就有可能发展成为运动性贫血。再加上她先天性胯、髋关节突出，一旦训练过量胯部就收不回来，这样的情况还会随着年龄增长不断加重。但吴敏霞克服了这一切，坚强，坚持，早成一种习惯。她回忆起自己刚进队的那段日子：“1998年，我刚进国家队时，全国最优秀的选手都集中在一起。经过一段时间，如果选手没有潜力，就只能打道回府。”既然来了，就没有想过要回去。这个上海姑娘，用每天高强度的训练留了下来。早年养成的吃苦耐劳，培养了她的毅力，也让她看淡了吃苦和伤痛，荣誉和失败。
典型又非典型的上海姑娘
吴敏霞在训练中
和大多数同龄人一样，吴敏霞的人生可以有很多种的选择，但是她偏偏选择了跳水。
选择了跳水，便是选择了吃苦。
吴敏霞生性恬静，这样一个上海囡囡、爸爸妈妈宝贝的“妹妹”，却完全看不到南方姑娘的骄娇二气。
在中国跳水界，天赋禀异型有伏明霞，后天勤奋型有陈若琳，当然还有郭晶晶这样的集天赋、刻苦与美貌于一身的“女王”。如果非要把吴敏霞划个圈归个类，这个眉清目秀的上海姑娘，拿她本人的说法，“能力薄弱”，却是国家跳水队领队周继红眼中，“特别有意志力的一个小孩”。
务实、上进，吴敏霞的身上，是上海人特有的性格特征。
吴敏霞很少哭，从小到大。在她17年的跳水生涯中，大哭到梨花带雨大致有三次。这三次，都和她心爱的跳水运动有关。
第一次是十岁左右。因为训练遭遇瓶颈，吴敏霞又倔着死练，教练生气了，找到吴家爸妈说要把她退回去。爸妈回去跟她一说，吴敏霞大哭。第二天，不顾教练板着脸，吴敏霞“皮厚”地哭着照样练。就是凭着这股劲头，后来市队向国家队选送了她。当时都说吴敏霞的条件相对不好，但她倒吃得起苦。三点一线的枯燥生活，没有打倒她，反而激发了她的斗志，最终在国家队站住了脚跟。
第二次，是吴敏霞第一次得到机会出国比赛。可未满18周岁出国需要办公证手续，时间急迫，手续繁冗，吴家爸妈在上海奔忙了数天也没有办成。队里催得急，吴敏霞在北京干着急，打电话给父母，想到可能因此被迫放弃机会，吴敏霞忍不住大哭。父母听得心都要碎了，四处托人想办法，最后一刻终于把手续办了出来。
第三次是2000年的一次全国比赛。吴妈妈在家看电视，听解说员说吴敏霞因伤退出了比赛。妈妈马上打电话，那时吴敏霞已在医院里做完检查。医生对周继红说，小姑娘头着板了，情况可能不太好。吴敏霞对着电话哭得稀里哗啦：“他们不让我跳了呀！”真情流露，感动了周继红。
因为热爱，才会沉得住气、受得了委屈、耐得住寂寞。
在北京，跳水队永远是最早起床的队伍，去训练局的第一班班车上就有他们，最后一班班车接的也是他们。有人做过统计，跳水队员每天在水上、陆上的训练课中至少要翻300多次跟头。曾经有人给吴敏霞算过，17年，几十万次的跳跃、入水，才造就了中国跳水队的“四朝元老”。
正是因为看中吴敏霞这一点，17年前，周继红将13岁的上海小姑娘选入了国家队；在吴敏霞年届三十的当下，周继红还在鼓励她，去创造属于吴敏霞自己的“奇迹”。
伤病就像朋友一样
这一次的里约奥运会，吴敏霞放弃了单人项目，只出战女子双人三米板。2004年和2008年，吴敏霞的搭档是郭晶晶，2012年伦敦奥运会，拍档换成了何姿。如今，她的身边，是更加年轻的“90后”施廷懋。
虽然年纪只相差了6岁，但在身体机能上，却存在着巨大的差异。在跳水队科研保障总负责人张忠秋的眼中，这对搭档，分明就是“两代人”：施廷懋今年24岁，第一次参加奥运会，初生牛犊不怕虎，正当年，体能状态好、几乎没有太大的伤病。而吴敏霞，30岁，第四届参加奥运会，17年的跳水生涯，给她在肩、腰、膝盖等各处留下了无数的劳损伤。
双人比赛，讲究的是力量、难度、动作同步。这对于这“两代人”是个考验。施廷懋起跳力量大，动作飘逸，但对于已过三十的吴敏霞而言，却是新的挑战。伦敦到里约，不过四年，但对于一名运动员而言，身体机能的退步，显而易见。每一次训练之后，吴敏霞都需要花费比以往更长的时间来恢复，每天晚上，她都需要用两个多小时来进行治疗，以投入第二天的正常训练。
张忠秋说，除非有伤病没法动，吴敏霞每周六天的训练，从不偷懒，年轻队员练多少，她就练多少。追不上搭档步伐的时候，她甚至给自己加练，就像这17年的她已经习惯的每一次训练一样。
不久前的南宁全国冠军赛，吴敏霞在微博上晒出了令人触目惊心的腿伤。“现在每天都是和伤病作斗争。如果有一天没有伤病，我自己都会觉得很奇怪。有时候觉得，伤病就象朋友一样。”说到备战里约奥运会最大的“敌人”，30岁的吴敏霞直言不讳，笑称是——伤病。
国家队有专门的保障团队保障她的训练，上海体科所也派出了精兵强将为她进行技能监控、伤病康复和营养调控。吴敏霞嘴上说得不多，但总对团队的工作人员报以感激的眼神。张忠秋说，吴敏霞是个懂得感恩的姑娘。她曾经说，坚持到里约，除了因为自己对于跳水的热爱之外，各方对她无微不至的关怀，让她心生感动。
大气谦和也是一种力量
吴敏霞和队友抵达巴西里约国际机场
身边的队友在变，吴敏霞的身份也在悄然发生着改变。当年，她和郭晶晶配对的时候，每逢记者前来采访，她总是将搭档郭晶晶推向“第一线”。她说，郭晶晶的贡献大，理应由她做“新闻发言人”。
郭晶晶退役后，吴敏霞终于走到了前面，依然带着一如既往的甜美微笑。有人会说她习惯了生活在郭晶晶的阴影之下,但正因为她的与世无争,造就了她的恬静和谦虚。很多外国媒体都是吴敏霞的忠实粉丝，《米兰体育报》的记者博扎曾经这么评价自己的偶像:“其实吴在欧洲人心中更有中国的古典美。”
吴敏霞当仁不让成为了队里的“霞姐”。到了现在，30岁的年纪，甚至有刚进队的小队员开玩笑地喊她“霞姨”。从霞姐到霞姨，上海姑娘的好脾气让吴敏霞在国家队有着有着让人羡慕的好人缘。随着年岁的增长，吴敏霞也慢慢变成了一个可以让人信赖的领头人。这，也是吴敏霞当年决定留下来的原因之一。
有一次国家队冬训，上海跳水队被招去了6名队员，其中有几个还是第一次入选国家队。北京寒冷的冬天，陌生的环境，让她们一下子感觉手足无措。“我是老队员了，总要照顾着点。”这个时候，吴敏霞就成为了这几个小队员的“贴心大姐姐”：天气转冷了，关照她们多穿衣服，训练的时候，互相交流一下心得。每逢这个时候，吴敏霞总感觉特别有成就感。
虽然脾气好，但国家队的年轻队员们，也买“霞姐”的帐。霞姐很少会高声说话，但不怒自威。看到小队员们不努力训练，她也会在开玩笑的时候轻描淡写地提上一句，点到为止。
更多的时候，吴敏霞什么都不说，但她会比年轻队员们多训练半个小时、多做几组动作，队员们看在眼里，自然也就读懂了其中的含义。
以身作则，在领队周继红看来，就是老队员最能感染和鼓舞士气的榜样作用。这一点，吴敏霞的作用，无人可及。
在吴敏霞的里约奥运会女双三米板搭档施庭懋的眼里，“霞姐”除了是队友，还是榜样，更像是一位贴心的大姐姐：“我把她当一个大姐姐看，我不会觉得她是什么奥运会冠军或者有什么距离感。霞姐年龄越来越大，看她每天在训练场带着伤病坚持的时候，对像我这种年轻的运动员来说，其实心里面就有一种很心疼她的感觉。”
“妹妹”终于可以回到上海的家了
吴敏霞喜欢笑，懂得生活，热爱美好。资料图片：解放日报记者 蒋迪雯 摄
吴敏霞的生活中，除了训练，就是比赛。平日的生活虽然简单，却并不枯燥。
在旁人的眼中，吴敏霞是一个懂得生活、热爱美好的姑娘。她的脸上总是挂着淡淡的笑容，享受着这所有的一切。
在旁人眼里，虽然已经30岁了，但吴敏霞依旧很单纯，“像个小孩子”，爱玩，也会玩。
每天，7个小时的训练时间，除却吃饭、睡觉和2个多小时的治疗时间，留给吴敏霞自己的时间其实并不多。但吴敏霞依旧会在有限的休息时间里见缝插针，“享受生活”。每天和朋友、家人微信电话，是她最放松的时刻。除此之外，她的手机里还有各种各样的小游戏，到了顺利闯关的时候，她也会兴奋得手舞足蹈，也会和队友们一起分享闯关心得。
在跳水队，吴敏霞还有一项被称之为“绝活”的爱好——买足彩。别看吴敏霞话不多，但只要是有关足球的知识，她是半个专家，队里的队员、工作人员买足彩前，都要向她讨教一番。世界杯、欧洲杯、五大联赛、甚至美国大联盟、日本J联赛，吴敏霞讲起“内幕”来，头头是道。只要是大家一起买足彩，吴敏霞经常是中奖最多的那个。
吴敏霞的身子板很单薄，在队里17年，科研团队想尽办法想让她长一点，但这么多年，吴敏霞身材依旧。为此，来自上海科研所的保障团队每天晚上换着花样给她加餐，今天是鸡汤，明天是牛肉汤。吴敏霞不挑食，只有一个要求：加娃娃菜。这么多年来，无论是谁做加餐，总会为她准备好爱吃的娃娃菜：“看到娃娃菜，她就会很开心。”
如果不出意外，这一次的里约，将是吴敏霞的收官之战。为了跳水，在外漂泊了那么多年，“妹妹”终于可以回到上海的家了。
爸爸吴钰明说：“有时和她的妈妈一起出门，看到别人家的儿女手挽着自己的父母，我们也会很羡慕。不过我们还是希望她以事业为重，尽量不去打扰她。”
在吴敏霞家的一间屋子里，摆放着吴敏霞获得的所有奖牌，对于一家人来说这不仅仅是记忆，更有一份难言的感情。吴敏霞感叹：“自己的遗憾就是陪父母的时间太少，对他们有一种亏欠吧。希望这些奖牌带给他们我的陪伴。”
在备战里约奥运会时，吴敏霞坦言：“自己这段时间希望减少伤病，身体好一些，去顶过来，最终站上里约奥运会最高领奖台。”吴敏霞的主管教练聂玉弟是最懂她的人：“她失去的要比得到的多得多。”
但是，吴敏霞说：“失去很多，但我也得到不少。又坚持四年，虽然不知道结果如何，但至少我不再留有遗憾。”
奥运会之前，吴敏霞已经为自己之后的生活做好了打算：先去上海体育学院读研究生，把之前因为训练耽误的读书时间补回来。再有，就是完成自己的人生大事。
已过而立之年，吴敏霞的终身大事一直受到喜欢她的体育迷和爸爸妈妈牵挂。如今，“妹妹”终于找到了属于她的缘分——那个他也在北京工作，因为是圈外人，反而跟吴敏霞互补，有了更多可以聊的话题。在跳水队，每个周日是固定的休息日，吴敏霞很少逛街，但和男友碰面的机会不少。这也让她这几年的备战生活，辛苦着，也甜蜜着。
就像两人约定的一样，等吴敏霞回到上海，男朋友也会跟着过来。在上海，属于吴敏霞的新生活，才刚刚开始。
（作者：龚洁芸 陈华 胡幸阳 图片来源：新华社 图片编辑：张陌）