宝宝的成长发育是每个家长都关心的问题，大运动能力是孩子生长发育中最基本的能力之一。3岁是宝宝大运动能力逐渐突飞猛进的时期，那么，3岁宝宝都会哪些大运动呢？接下来，我们一起来了解一下。
1、跑步与跳跃
跑步是大运动能力的一种表现，宝宝经过一定的锻炼后，在3岁左右大多数宝宝都可以跑起来了。跑步对于宝宝来说是一项极其重要的大运动能力，不仅可以提高宝宝的体能，也可以不断完善宝宝的身体功能。同时，跑步还可以让宝宝更好地沟通交流，与其它孩子一起奔跑可以增强宝宝的团队意识和协作能力。
跳跃是另一个大运动能力表现，跳跃对宝宝的下肢肌肉发育有很大帮助，能够让宝宝膝盖部位的韧带和肌肉得到很好的锻炼，提高平衡感和协调能力。3岁的宝宝可以尝试单脚跳、双脚跳等动作，这对宝宝的身体发育非常有益。
2、攀爬
攀爬也是大运动能力的一种表现，3岁的宝宝可以开始学习攀爬，从简单的爬升到具有一定难度的攀爬动作。攀爬能锻炼宝宝的身体肌肉和身体协调能力，同时也有助于宝宝克服恐高、恐怖等不良情绪。
3、平衡
平衡感也是大运动能力的重要方面之一，3岁的宝宝可以开始学习平衡能力的训练。平衡动作有很多，如单脚站、踮脚尖行进、扭腰等，这些动作可以有效训练宝宝的平衡感和协调能力，有助于宝宝克服跌倒等意外情况。
4、投掷与接球
3岁的宝宝开始理解投掷和接球的概念，并逐渐掌握了这个技能。投掷和接球不仅可以锻炼宝宝的手眼协调能力，还能够培养宝宝的动作感觉和时机感。同时，在投掷和接球的过程中，宝宝能够了解到自己在空间中的位置，有助于宝宝的空间认知能力的提高。
5、划水
划水也是一项非常好的大运动能力锻炼方式，3岁的宝宝可以尝试在成人的陪同下划水。对于宝宝来说，划水可以锻炼宝宝的水性和水平衡能力，同时让宝宝更好地接触到水，增强宝宝对水的适应性。
总之，3岁的宝宝已经开始学习和掌握很多大运动能力了。在家长的陪伴下，宝宝可以在体育锻炼中获得快乐和成长。不过需要注意的是，每个孩子身体情况和成长发育都不同，因此在进行体育锻炼时需要根据宝宝的实际情况来制定计划，并且进行必要的保护措施，让宝宝在安全、健康的环境下健康成长。