斌姐您好，我家宝宝一吃芒果就过敏，变成“香肠嘴”，不知道哪些水果容易引起宝宝过敏，一旦过敏该怎么办呢？
——网友 Nick妈
斌姐答疑：
Nick妈你好！
易致敏的水果有：桃子、菠萝、柑橘类、草莓、猕猴桃、樱桃、芒果、椰子等，发生过敏可能出现湿疹、荨麻疹、眼皮肿、流涕、打喷嚏、咽部充血、呕吐、腹泻、便秘、肛周皮疹甚至肠内出血等症状。与食物相关的过敏症状一般出现在食后两小时内。如果过敏源一直没有解除，宝宝可能出现生长缓慢或停止的现象。
解除过敏的方法：
1、不吃未成熟的水果。未成熟的水果中含有抗营养物质，食入后宝宝可能在消化道、皮肤等器官出现不适症状，水果成熟后，这些抗营养物质会转化成有机酸、芳香物质、色素等对人体有益的营养成分。
2、带毛的水果如桃子、猕猴桃要将毛去除干净。
3、蛋白酶含量丰富的水果，尽可能的将蛋白酶灭活，如菠萝在盐水浸泡、芒果加热等。
如果以上方法使用后仍过敏的宝宝，建议继续延后添加及避免接触此类食物。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：九月妈）
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