来吧，还是大河给你带来最靠谱的答案。
孕期吃鹅蛋是否有功效的问题，属于孕妇群体中，最为绕神的三大问题之一。另两大问题可以翻翻大河前面的回答。
一直以来，江湖中“鹅蛋有效“和“鹅蛋无用”的两种说法，说有用的那就是立竿见影、效用如神。说无效的反怼愚昧无知、嗤之以鼻。
其实，两方无须争议，听过瞎子摸象吗？角度不同，认识就不同。在大河看来，其实这就是中医和西医之争的一个缩影而已。有啥奇怪的哪？
你要问大河的观点，大河是赞成传统中医的说法。那就是，孕后期吃鹅蛋对于清除黄疸（中医认为黄疸是胎毒的一种）是有一定的效果的。
一、先说现代医学的观点
食物和健康的关系，在西医眼里，就是维生素、微量元素和人体营养物质的关系。这些物质，参与人体生理代谢，对人的身体发育，起到良好的促进作用。虽然鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸，维生素，脂肪等营养成分，但是没有任何实验室的数据，表明鹅蛋能够减轻黄疸，更何况是当娘的吃鹅蛋，胎儿减轻黄疸，完全是两个个体，这根本联系不上啊！
所以，现代医学的结论就是，鹅蛋和黄疸没有任何联系，如果要说有关系，安慰剂而已。
二、传统医学怎么看鹅蛋
大河认为，鹅蛋和胎毒的关系，就是中医食疗的理论范畴。做为中国人，源远流长的中医文化，充满智慧的食疗，潜移默化的影响着在座的每一个人。一方水土养一方人，这种感应，现代名词叫什么来着，基因！
中医认为，药物和食物都是具有四性五味、寒热温凉，《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。鸭子和鹅都是水边活动的家禽，鸭蛋和鹅蛋都是微寒的。
三、胎毒是什么
胎毒是中医的概念，不同于现代医学的“黄疸”。西医没这个概念，西医叫做过敏、湿疹、黄疸……
中医儿科古籍《幼幼集成》记载，“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌，木舌、鹅口，口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”
那么，胎毒怎么来的？当然是从母体带来的。如果孕妇过量的食用辛辣、煎炸、油腻食物，或孕期大鱼大肉、营养过剩，体内就会积聚热毒，就会传入胎儿体内，出生后胎儿表现出来的湿疮、痈疖、鹅口、胎热、胎寒、胎搐、胎黄都是胎毒。
四、怎么去除胎毒
两个途径，一个是从母体入手，一个是从胎儿入手。
从母体入手，就是本文的主角——鹅蛋啦，大河认为，鸭蛋也行。
大河说了这么多，想必聪明的你，已经知道了答案。寒性的鹅蛋，可以减少孕妇体内的热毒，减少宝宝胎毒的发生。
在民间流传的的做法中，在孕后期要吃艾叶煮鹅蛋。这么多年来，广大民间孕产妇反映，自从吃了艾叶煮鹅蛋，不但可以有效减少胎毒的发生，而且宝宝的皮肤都特别好。仅仅是心理作用？非也非也。也有吃黄连水什么的，各地不同。
另一个途径是从胎儿身上下手，给刚出生的胎儿喂食大黄水，或者豆豉汤。据说效果也非常好，这都是中医名家前辈在医书中记载的，大河都查证过。
五、大河的总结
1.在中医看来，“医食同源，药膳同功”，食物是最好的药物。
2.要根据你自己的体质来选择，是否吃鹅蛋。
如果你的生活环境在南方，潮湿炎热，或者你喜欢吃火锅，或者大鱼大肉，那就需要吃鹅蛋。如果你的体质本来就寒凉，孕期营养跟不上，那就不必吃鹅蛋。
3.嫌鹅蛋太腥，或者太大吃不下，用鸭蛋也行，功效相同。
4.记得要用艾叶煮鹅蛋，功效翻倍。不必多吃，一天一个，别超过7天。
这是孕期吃鹅蛋，全网最专业、最接地气的解答，给个鼓励吧！
大河妙手，多年医学保健经验，融合中西医儿科精华，给你带来最接地气的育儿知识。