中华传统体育项目都有什么？
1、拉地弓
拉地弓，是满族民众在农业生产间歇时普遍开展的一项较力型活动。其具体形式是双方皆席地而坐，两足相抵，双手同握一根木杠或锄把，往自己方向拉，以将对方拉起为胜。
拉地弓比赛的参赛人数不限，一般为二人一组，采取抽签决定场地和内外握杠的方式。比赛为三局两胜制，第二局互换场地和内外握杠。如各胜一局，再以抽签法确定第三局场地及握杠法。
比赛过程中，对抗的两人均席地而坐，两足相抵，膝部不得弯曲，双手同握住木杠。裁判待两人用力均匀，杠子处于中间状态时，发令比赛开始。此后，两人即用力向自己一方拉杠子，一方臀部先离地面或杠子脱手即算失败。
比赛时，故意分腿以脱脚者属违例，三次违例者为负一局。比赛停止时，双方都不得突然松手而使对方猛然跌倒，以免造成危险，应礼貌结束比赛。
2、狩猎
“狩猎”活动，是满族猎手经常进行的一项传统体育形式。最初是猎手双方以猎物（如虎、熊、狼、豹等模型）装入对方背篓中取胜，后衍变为满族的一项传统体育活动。
“狩猎”比赛是在边长15米的正方形场地中进行。比赛时，上场两队，每队3人。两队队员均身背背篓，分别站在场地中线两侧。比赛开始后，各方队员将本队沙袋通过传递等动作投入对方队员背篓中。
被逐目标可进行奔跑躲避或用手拦挡沙袋，但不能把对方沙袋握在手中或抛掷出去，投中者即可得分。每得一分，双方都要回到本队场地一方重新开始。比赛中如有犯规动作则要罚分，最后累计得分多者为胜。
“狩猎比赛分为两局，净赛20分钟，局间可以调换场地，也可换人。队员所用背篓由塑料制成，高20厘米，篓口呈半月形，也可用塑料小筐代替。沙袋用帆布缝制，重约20克，双方以不同颜色区别。
“狩猎”活动，在一定程度上与现代篮球进攻和防守的基本功训练相似，对锻炼身体器官，提高速度，增强灵巧性、准确性和判断力以及队员之间相互合作都有着积极作用。
3、摔跤
蒙古族、彝族、藏族、维吾尔族、壮族、瑶族的摔跤都有着悠久的历史。彝族在举行婚礼时一定要摔跤。结婚那天，新郎邀请几位好朋友，把新娘从别的山寨背回来。背亲的小伙子必须会摔跤。这支队伍到新娘家吃罢便宴，就与女方摔跤手进行摔跤对抗赛。
直到双方约定的人数赛完，再由胜方出两名摔跤手表演 1场，方可结束。这种比赛不用裁判员,1对摔跤手只摔1次，不管那方都不能全胜，以表示亲密友好。彝族人民每逢火把节，都要举行摔跤比赛,两人交锋，败者自动退场,胜者直到没有人与他较量，方能称为“大力士”，并获奖品。
4、划龙舟
傣族、苗族、白族、布依族、水族等都有划龙舟活动。傣族人民每逢泼水节举行龙舟赛。龙舟用优质木材制造，长约40～50米，宽 1米多，50人分两排席坐划桨，锣声一鸣，竞相飞速向前。经傣族人民匠心雕刻的龙舟，有“火龙”、“银龙”、“乌龙”、“彩龙”等。苗族、 水族人民还有赛龙舟捉活鸭的风俗。
5、冰蹴球
老北京的民族传统冰上项目冰蹴球源自清乾隆年间满族的宫廷游戏“踢盖火”。现代冰蹴球场地长12米、宽2米,比赛中双方队员在场地两端击发区依次将5个比赛用球发向中间得分区,通过撞击和阻挡的方式来达到让本方球占领高分区的目的。
比赛场面精彩激烈,运动员斗智斗勇,以4局累计得分高者为胜。
6、拔河
拔河运动在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础,它最初是由劳动人民创造的一种游戏方式,通常在盛大的节日或祭祀时举行,以此表达对丰收和美好生活的祝愿和憧憬。
随着时间的推移,它已从自发的民间游戏行为逐步发展成为比较成熟的集健身性、娱乐性、竞技性、观赏性于一体的广大人民群众喜闻乐见的体育项目。 2012年由北京市体育局作为全民健身推广项目正式落户北京。
中国体坛最强的4大项目分别是哪些？
中国体坛最强的4大项目分别是哪些？
中国的竞技体育事业近些年来蓬勃发展，在多个项目上都在世界上具有很高的地位。然而中国体坛有着4大最强项目，在这几项运动上，中国运动员获得了无数世界冠军，被称为国球的乒乓球仅排第二，榜首傲视群雄。
第一位：跳水
排在第一位的运动项目并不是乒乓球而是跳水，中国的跳水运动一直都非常出色，一代又一代的跳水皇后让中国跳水队被称为跳水梦之队，拿到了绝大多数的世界大赛冠军，不给其他国家的运动员留机会。据统计，中国队在跳水项目上已经拿到了超过40个世界冠军，在世界上遥遥领先。
第二：乒乓球
乒乓球虽然不是起源于中国，但是中国将这项运动彻底的练到了精髓。对于中国乒乓球运动员而言，最难打的比赛不是世界比赛，而是全运会，最难拿的冠军就是全国冠军。因为单单是在国乒队伍中，就有可能会有好几位世界冠军存在，想要在全国比赛中夺冠，必须要击败数位世界冠军。国乒教头刘国梁曾经在给队员训话的时候讲到，国乒队伍中连买菜的都是世界冠军，你不努力马上就会被淘汰，可见国乒实力之强。
第三位：举重
举重虽然是一个冷门项目，但却是中国的强项，截止到目前为止，中国队在奥运会举重项目上已经拿到了34枚金牌，优秀运动员们让世界见识到了中国人的力量。
第四位：体操
虽然近些年中国体操有所下滑，但还是位居世界前列。前些年中国体操队出现过很多优秀运动员，体操王子李宁时期几乎就是完成了统治，后来的李小双等人也都拿到了不少金牌，绝对算得上是中国的一大优势项目。
奥运会田径项目铅球，选手的投掷姿势分类有哪几种？
铅球项目作为最早的田径类项目，也是深受体育爱好者的喜欢。虽然铅球项目的比赛还是很有观赏性的，但是由于他的技术特色，大众的参与程度并不太高。
铅球虽然离我们大众的生活很远，但是上学的时候为了应付体育考试，对于铅球的技术特点，我还是做了不少功课的。就拿铅球的投掷姿势来说吧，就有原地投掷铅球，侧向滑步投掷铅球，背向滑步投掷铅球三种姿势。
一、原地投掷铅球
这种姿势是铅球运动员，首先要学习的基本投掷姿势。作为最基本的投掷姿势，原地投掷铅球主要是让运动员体会铅球出手的动作要领。以及通过原地的投掷练习，找到属于自己最合适的投掷角度。可以说任何体育项目，你首先就是要学习最标准的技术姿势，在把技术姿势学透以后，可以结合自己的具体情况做出相应的调整。
二、侧向滑步投掷铅球
这种姿势是运动员在学会原地投掷铅球的技术之后，进阶的必走之路。因为如果你想要把铅球投掷的更远，最终的目标还是要学习现在世界上最先进的背向滑步投掷铅球的技术。没有中间侧向滑步投掷铅球技术的学习，你是无法学习更高级的技术的。
三、背向滑步投掷铅球
如果大家有看过世界上大型的田径比赛，就会看到铅球运动员现在采用就是这种技术。背向滑步投铅球的技术还是有一定的难度的，但是这项技术的优势也会明显，你想在奥运会或者世界大型比赛中获得好的成绩，运动员就必须掌握这种技术。
中国运动员巩立姣就是利用这种投掷铅球的技术，连续两次获得了世锦赛铅球比赛的冠军。
各位读者，对于铅球的投掷姿势还有什么想了解的，可以在评论区留言。
打羽毛球和打网球有哪些相似之处？又有哪些区别？
打网球不同于打羽毛球。羽毛球从腿、腰、臂集中在手腕，手腕要灵活。网球就是甩胳膊，靠臂力。杀球前的准备有些不同。此外，网球和乒乓球也有相似之处，比如反手和正手的一些切球，上下颠倒，下翻，侧翻。羽毛球和网球是我们日常生活中常见的运动。都是隔网运动，不同于足球、篮球、手球等其他球类运动。他们没有直接的身体对抗，可以快也可以慢。所以这两项运动老少皆宜，可以算是终身爱好。羽毛球是一项可以在室内和室外进行的运动。按参加人数可分为单打和双打，新兴的3-3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄和拍框与拍杆的连接处组成。球拍的长度不超过680毫米，其中拍柄和拍轴的长度不超过41厘米，球拍框的长度为28厘米，宽度为23厘米。
随着科学技术的发展，球拍朝着重量更轻、球拍框更硬、拍轴弹性更好的方向发展。网球和羽毛球都是网络运动，但整个运动方式和运用身体的方式是不同的。有人经常认为我会打羽毛球就能打网球。其实两者差别很大。如果我能第一次打羽毛球，我就拿不到球。中国羽毛球运动员比网球运动员多很多，网球真的好像比较少，因为运动员的数量和费用被称为“贵族运动”。两者真的有这么大的区别吗？现代羽毛球起源于英国。1873年，英格兰格拉斯哥县的布鲁明顿有一位名叫博福特的公爵。当他在自己的领地举办游园会时，几个从印度回来的退休军官介绍了一种隔网用球拍来回打毽子的游戏，引起了极大的兴趣。因为这个活动很有意思，很快就在上流社会的社交领域流行起来。
羽毛球是英国羽毛球的名称。1893年，英国14个羽毛球俱乐部成立了羽毛球协会，这是全英公开赛的前身。自1992年以来，羽毛球已成为奥运会的正式项目。直觉上来说，羽毛球场比网球场小得多对羽毛球场地的要求比较严格，因为羽毛球比较轻，风对羽毛球的影响比较大，所以羽毛球场地一般在无风的房间。一般地面以塑料为主。网球场多种多样，包括硬地、红土、草地等。，这对风影响不大。一般室外球场很多，在国内一般都是硬地。
球场的四周必须用栅栏围起来才能挡住球，否则你会比打球更累。网球是一种球类运动，通常在两名单打选手或两对组合之间进行。运动员在网球场上用网球拍打网球。现代网球诞生于19世纪的英国伯明翰。它最初被称为“草地网球”。此后，网球发展迅速。第一届大满贯温布尔登锦标赛创立于1877年，之后是1881年的美网、1891年的法网和1905年的澳网，也就是四大网球赛事。
中国的体操运动员平时是如何训练的，和国外的相比呢？
几乎没有什么区别。台上一分钟，台下十年功。中国训练体操运动员，首先要训练他们的肌肉水平和耐力，经常做大量的体能训练，然后讲解技巧，让他们多练习。他们平时的训练可以称之为魔鬼训练。只有那些有足够意志的人才能坚持到最后，所以他们取得这样的成绩并不容易。
基础期以专项技术训练为主，但仍有综合体能训练，重点发展力量、力量耐力和柔软度。和力量耐力在辅导班基础部分结束后进行，柔软一般在晨练时进行。在基础期训练中，利用早操进行全面的体能训练意义重大，因为在基础期训练中，大部分的教练时间都花在专项技术训练上，只有基础部分做完了才能用来发展力量和力量耐力，所以只能在早操中进行软训练。在基础期训练中，运动员的软训练非常重要，力量训练应与软训练相结合。在软训练中，幅度较大的芭蕾、舞蹈动作和体操动作要大幅度增加。
一个体操运动员必须从4-5岁开始训练才能成为天才。如果8.9岁才开始训练，肯定是基础问题比较严重，没有好的基本功很难练。一般小时候都是打基本功，开筋骨，练一些基本动作，培养细节。体操对人体的每一块肌肉和关节要求都很高，要从小练。一般在10岁之前，成才者的训练强度是每周30小时左右。10岁以后，开始学习一些高难度动作。16岁进入成年组参加正式比赛，训练强度会增加到每周50小时左右。美国就像一个俱乐部，从小就在私人俱乐部训练。有国家队，国家队名单是通过选拔赛选拔出来的，但是国家队一个月只会进行一次常规训练，为期一周。其余时间我都在自己的俱乐部训练。
它是体操力量和技巧高度综合的项目。中国体操多年来一直处于世界一流水平，所以全运会体操竞技水平比较高，竞争也比较激烈。不仅如此，还要多花时间练习高难度动作；最艰苦的力量和体能训练也是必不可少的。他们从小被送进体校，日复一日的强化训练。他们的生活只充斥着“运动”两个字。运动员训练的艰辛是任何人都想象不到的。
中国传统体育项目有哪些
中华传统体育项目除武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸外，还有蹴鞠。
蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等,“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，它是中国一项古老的体育运动，有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。
蹴鞠一词，最早载于《史记苏秦列传》。早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。
汉代的时候，蹴鞠的玩法和现代很像，只不过那时候一边不止一个球门，而是六个。方形的球场上，六个小小的球室，呈半月形，向地里凹进去。每个球室前都有一个人守着，剩下的人在赛场中活动。
唐代时，地下的球室变成了地上的球门，分双球门和单球门。双球门在东西两侧各一个，比较接近现代足球。除此之外，还有不射门的玩法，叫做“白打”：两个球队分别派出球员，做出颠球表演。
扩展资料：
宋朝蹴鞠，有两种玩法。一种是“白打”，另一种是“筑球”。
1、白打：不设球门，两个球队分别派出相同数量的球员（一人至十人）在场中轮流进行表演，用头、肩、背、膝、脚等身体部位顶球（不允许用手），在保持球不落地的同时，完成各种高难度动作。裁判将分别对参赛者打分，得分高者胜。强调的是技巧性与观赏性。
2、筑球：则更强调对抗性。在球场中间竖起一个大球门，高约三丈，宽约一丈，以彩带结网，只留出一个尺许见方的网眼，叫做“风流眼”。
比赛双方分别派出十二人（有些规则中，可分别派出十六人），分着不同颜色的球衣立于球门两边，组成“左右军”对垒。左军与右军均设“球头”“跷球”“正挟”“头挟”“左竿网”“右竿网”“散立”等角色，进行竞赛，得分高的队伍获胜。
参考资料来源：昌平科普网-中国传统体育项目有哪些
参考资料来源：百度百科-蹴鞠