1、沙克也干了
“沙克也干了”这句话最初出现在美国著名的卫星电视节目《南方公园》中，用于形容某个非常卫生的人或事，表示即使连他都干了，那么其他人或事就更不能有任何借口不干。但是现在，“沙克也干了”这句话已经成为了一句流行语，并且广泛应用于各种场合，有时候也用来形容某个人或事情有了突破性的进展或取得了不错的成绩。
在现实生活中，“沙克也干了”这句话也逐渐变得越来越重要。它形容的是一种鞭策和激励，让我们不再抱怨和等待机会，而是要积极地去争取属于我们的机会。无论是在学校还是在工作中，我们都需要敢于挑战自己，去争取更好的结果，这就需要我们要有一颗勇于尝试、勇于创新的心态，不断地去拓展自己的能力和眼界。我们常常会羡慕那些在工作岗位上取得了卓越成就的人，认为他们的成功是由于天赋、拥有更多的资源等原因造成的，但是实际上，他们成功的背后更多的是汗水、努力和坚持不懈的追求。
对于我们每个人来说，相信自己有能力，在尝试中不断地去积累经验和知识，才能在人生的各个阶段取得更好的成果。而“沙克也干了”这句话，正是提醒我们切莫因为自己的外部条件不如别人而否定自己，相反要通过自身的不断努力和进取精神去提高自己的实力和竞争力。
总之，“沙克也干了”这句话在我们的生活中有着重要的意义，它提醒我们坚持努力、不断进取，充分发挥自己的潜力和能力，去迎接更具挑战性的人生。
2、瓦妮莎的身材到底有多好
很多人都非常好奇，瓦妮莎的身材到底有多好。这个问题可能会有不同的回答，因为“好”的定义因人而异。但是，如果我们根据标准的身体指标来评估瓦妮莎的身材，她无疑是非常优秀的。
首先，让我们看看瓦妮莎的身高。据报道，她的身高是173厘米左右。这是一个相当高的身高。根据身高和体重的BMI指数，一个健康的体重范围应该是65kg到79kg之间。虽然我们不知道瓦妮莎的具体体重，但是我们可以看出她的BMI指数肯定是处于健康的范围之内。
其次，让我们看看瓦妮莎的身材比例。她的身材非常匀称，腰部曲线十分优美。她的腿也非常修长，非常符合国际时装界的标准。
此外，瓦妮莎非常注重健康的饮食习惯。她喜欢吃清淡的食物，愿意花时间去做健康美食。她还喜欢吃新鲜的水果和蔬菜。这些习惯不仅能够让她保持身材，更能保证她拥有健康的身体和充足的能量。
最后，瓦妮莎非常热爱运动。她喜欢参加慢跑、游泳、瑜伽、爬山等各种运动。这些运动能够帮助她保持苗条的身材，还能提高她的心肺功能和免疫力。
总体来说，瓦妮莎的身材无疑是非常好的。她注重饮食和运动，保持健康的习惯，这样的身材也值得我们去追求。