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早餐种类丰富、花样翻新、造型多变、搭配均衡，是给孩子做早餐的原则。聪明的妈妈总是能带给孩子惊喜，期待妈妈的早餐成为孩子起床的动力吧！今天小编给大家介绍一款干烤福寿鱼。
原料：福寿鱼500克，盐5克，老抽8毫升，蚝油10毫升，料酒20毫升，孜然粉适量。
制作过程：
1、福寿鱼开肚，刮去鱼鳞，清理干净，中间开边，用盐、糖、老抽、蚝油、料酒腌制入味。
2、将福寿鱼夹好，电烤箱调至200℃烤25～30分钟，撒上适量孜然即可。
营养功效 ： 福寿鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富蛋白质，被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。
小贴士：福寿鱼肉质鲜美，以红烧、清蒸为宜。
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