好不容易才击退了被子的封印
上班路上冷风
瞬间把普陀军裹在厚大衣里
喊“‘冻’真的”！
地板上的人在发抖
海里的鱼游来游去
寒冷的冬季风是天然的“制冷剂”
锁虾兵蟹绝对赞新鲜。
桌子满满的海鲜中
带鱼是不可缺少的主角
不管是“沙俄派”、“桑巴派”
逃不过这盲目闪烁的银光
温胃软糯粥配带鱼
又是什么样的冬天好吃呢？
今天，普陀君将带大家去做。
小米养生大学鱼粥
不做
所需材料：
带鱼、小米、成都、南瓜泥
准备食材的第一步
带鱼磨刀耍酷
关门，上锅，放汤！
(清水或浓汤包都可以
尽情发挥想象力吧~)
黄色机张竞争登场
生姜为消除腥味，做了点缀
随便撒几粒绿豆
颜色不吸引人，怎么办？
很快~
糯米南瓜泥来到球场上
带鱼的油腻咸香
小米又软又甜
在弱火中慢慢煮之间纠结的一首歌。
营养丰富，寒冷和融化胃的歌曲。
为亲人轻轻端碗
冬天已经来了
用海鲜表达温暖的爱
资料来源：普图区金融媒体中心
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