咸骨头花生粥,非常经典的广式煲仔粥,差不多的排骨粥,还有咸骨头干粥,别美,味道很好,但是干蔬菜一般很难买到。今天豆妈妈给你介绍咸骨头花生粥的方法。
做好的咸骨粥,猪骨味道香浓,粥柔滑,营养丰富,老少皆宜,小婴儿也可以吃;而操作步骤并不复杂,只需要加一点儿小耐心就可以了~
【准备食材】:
排骨300g、花生米1把、大米约100g(用豆浆机量杯刚好是一杯)、生姜2片、食盐、食用油
【做法】:
1、剁好的排骨洗净,多洗几遍,沥干些水份,加一大勺盐,用手抓匀,腌制6小时以上;
2、花生米洗净浸泡1夜,最好换水1-2次,可去除花生表皮的红色,这样不会影响最终粥的色泽;
3、大米清洗干净,加入一勺食用油,搅拌均匀,静置30分钟;
(食用油可用玉米油、花生油、香油,最好不要用菜仔油、橄榄油)
4、临煮粥前将生姜切成丝备用;
5、将腌好的排骨取出再次清洗干净,放入煲中;将大米、花生米一起也放入煲中,倒入热水,大火煮开;
6、去除表面的浮沫;
7、加入姜丝,小火慢炖1小时左右,中途注意搅拌;煮至粥水粘稠,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1、比较方便的做法,提前一晚腌制排骨、泡好花生米,剩下的事第二天再操作即可;
2、排骨最好用猪脊骨,最好不要用筒骨,筒骨油比较多;
3、排骨腌制过,最后根据口味加盐,切勿加多;最好的方法是无需再加盐,用生姜细丝加少许生抽调成醮汁,醮排骨吃,味道更美!
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