鹌鹑蛋是一种非常营养的食物,不仅味道鲜美,而且价格也相对便宜。下面介绍几种家常鹌鹑蛋做法,让你轻松掌握。
1. 清炒鹌鹑蛋
步骤:
(1) 倒入少许油在热锅中,加入鹌鹑蛋,用中火炒至成型。
(2) 拌入适量盐、糖、胡椒粉,继续翻炒均匀即可。
2. 番茄鹌鹑蛋汤
步骤:
(1) 热锅少许油,加入葱姜煸炒香。
(2) 加入切碎的番茄炒至断生。
(3) 加水放入鹌鹑蛋,烧开后转小火煮5分钟左右。
(4) 加入盐、味精调味即可。
3. 香煎鹌鹑蛋
步骤:
(1) 锅中倒入适量油,将蛋打散加入中火煎至两面金黄。
(2) 滤去多余的油,炒香葱花,切成小块的火腿肠,倒入刚才煎好的鹌鹑蛋中煮煮成半熟状态。
(3) 根据口味添加适量盐和胡椒粉,再小火煮至完全凝固,即可食用。
4. 鹌鹑蛋烤面包卷
步骤:
(1) 挑选面包片在表面涂上适量黄油。
(2) 煮鹌鹑蛋5分钟,剥壳,然后把它们切成两半。
(3) 将半个鹌鹑蛋与片状奶酪放置于每片面包片上,并用盐、胡椒粉调味。
(4) 将面包片卷起并放置烤箱中,烤大约10分钟或直到面包呈金黄色即可食用。
以上就是鹌鹑蛋做法的介绍,你可以根据自己的口味加入各种调料,定制出属于自己的美味。吃鹌鹑蛋的好处有很多,适当食用对于身体健康和养生都有很好的帮助。