炖菜是中国传统美食之一,既方便又美味。今天我们为大家介绍几款简单的家常炖菜做法。
一. 红烧豆腐
原料:豆腐400克,油渍橄榄菜50克,红辣椒3个,姜末,葱段。
做法:
1. 将豆腐切成长方块状,加水焯一下去除豆腥味。
2. 热锅冷油,爆香葱姜末。
3. 加入豆腐,炒至两面金黄色。
4. 加入适量水没过豆腐,加油渍橄榄菜搅拌均匀。
5. 小火炖煮10分钟后加盐与白胡椒粉调味即可。
二. 土豆烧牛肉
原料:牛肉400克,土豆2个,红枣,干辣椒3个,姜片。
做法:
1. 将牛肉切成小块。
2. 开水焯一下去除血水,捞出洗净。
3. 锅中加油,热锅冷油爆香姜片和干辣椒。
4. 加入牛肉,翻炒至两面金黄色。
5. 加适量清水没过牛肉,放入红枣,大火煮开后撇去浮沫。
6. 小火炖煮约20分钟后,将土豆切块加入,并继续炖煮30分钟。
7. 直到土豆烂熟,并用盐、糖、生抽适量调味即可。
三. 花菇鸡汤
原料:老母鸡一只,花菇50克,姜片,胡萝卜。
做法:
1. 老母鸡清洗干净,切成大块,焯水去掉血水,沥干备用。
2. 热锅冷油,爆香姜片和胡萝卜块。
3. 加入清水煮开后,加入花菇和鸡块炖煮2小时左右。
4. 煮到汤色乳白色,并用盐调味即可上桌。
以上三道炖菜不仅美味可口,而且营养丰富,大家可以尝试制作。