肝脏是人体代谢的主要器官，具有解毒、生成胆汁等多项重要功能。如果肝脏出现问题，不仅会影响消化吸收，还可能导致肝病等严重后果。因此，保护肝脏非常重要。平时我们注意饮食，不吃过于油腻的食物是必要的。但是很多人可能不知道，某些水果含有较高的糖分和酸度，会对肝脏增加负担，让肝脏变得更加虚弱，甚至会加重肝病症状。以下八种水果是肝脏最怕的，需要慎食。
1. 柑橘类水果
柑橘类水果的酸度比较高，如果肝脏已经受损，食用过多的柑橘类水果会给肝脏带来进一步的伤害。若持续长期地吃柑橘类水果，可能会诱发氧化应激，导致纤维组织增生，从而引发肝纤维化、肝硬化等疾病。
2. 芒果
芒果含有较高的糖分，也会增加肝脏的负担。另外，芒果还含有一种称为“氰氨基酸”的物质，不易被肝脏代谢，因此过量食用芒果会导致中毒，对肝脏造成伤害。
3. 榴莲
榴莲是一种味道极其浓郁的水果，富含脂肪和糖分。大量进食榴莲可能导致身体吸收过多的糖，肝脏面临过度负担。同时，榴莲还有滋阴补肾、壮阳补气等功效，容易引起肝阳盛火，损伤肝脏。
4. 滑皮桃
滑皮桃是一种非常美味的水果，但是同时也含有较多的糖分。如果大量食用，会增加肝脏的负担，引起胆汁淤积、肝细胞损伤等肝病症状。
5. 橙子
橙子中富含柠檬酸，它可能刺激肝脏的功能，让自身处于更高的代谢负荷状态。如果肝脏疾病比较严重，容易引起肝细胞坏死、增殖等现象。
6. 热带水果
热带水果很多都富含糖分，例如芒果、菠萝、西瓜等，还有时候常见的水蜜桃等等。大量食用这些含糖量较高的水果，让身体吸收的糖分过多，增加肝脏的负担，使肝脏面临进一步的受损危险。
7. 葡萄
葡萄中含有较高的纤维素和多种微量元素，但也富含糖分。葡萄的胡萝卜素成分虽然对眼睛很有好处，但是它可能导致色斑病、肝纤维化等肝病症状，长期食用要适度。
8. 桃子
桃子含有丰富的维生素及糖分，也很容易引起内分泌失调、口干舌燥等症状。而如果患有肝脏病，过量食用桃子也会加重肝脏负担，导致不可逆的肝脏损伤。
总之，肝脏对于人体的健康至关重要，平时需要注意饮食避免过度负荷，养成良好的生活习惯可以让身体更加健康，同时遵循科学的饮食原则，少吃或者不吃这些水果，也是保护肝脏的一个好习惯。