龟苓膏是一道以龟板和石斛等药材为主要原料,配以雪梨、冰糖等熬制而成的香甜凉糕,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。在夏季,吃龟苓膏可以降温解暑、清热散火,许多人都非常喜爱。
下面我们来介绍一下龟苓膏的具体做法和配方。
1. 准备材料:
龟板、石斛、桔皮、生甘草、雪梨、罗汉果、冰糖、水。
2. 材料的处理:
将龟板用开水烫去表层的血沫,然后刮净净壳上的泥土;石斛洗净;桔皮浸泡半天后刮净白皮,晾干切成细条;生甘草用清水浸泡约2小时,去除表面的脏物;雪梨去皮切小丁,罗汉果去籽洗净。
3. 熬制过程:
将石斛、桔皮、生甘草加入6碗水中,用中火煮30分钟左右,过滤掉杂质,然后再用大火蒸煮1小时左右,直到石斛软烂;取出龟板,洗净后切成小块,用2碗水煲2小时左右,直至煲汤乳白浓稠;在另一锅里将雪梨和罗汉果加入5碗水中,用大火煮沸后转小火煮20分钟,然后加入冰糖,再煮5分钟左右;将煮好的雪梨罗汉果汁倒入石斛桔皮生甘草汁中,调匀后加入龟板煮沸,然后小火煮10分钟即可。
4. 工具准备:
将铜锅用清水烧沸,倒掉水,将锅烤干、热透、油亮,将配药、配料收集整齐。
5. 注意事项:
龟苓膏的熬制时间比较长,需要耐心地不断搅拌,以免烫焦或粘锅;同时,在熬制过程中需要不断地去除汤面上的浮沫,保持汤面的清澈。
6. 龟苓膏的变化:
龟苓膏的质地会因为药材的不同而有所不同,但一般都呈乳白色,口感香甜滑嫩,有清新的凉爽感,而且还有润肺、祛火的功效。
如此,一道口感美味、营养丰富的龟苓膏便制作完成了,你可以在家中尝试一下,享受夏日里的清爽凉意!