首先感谢炸鸡粉提供的品尝机会。我家平时不使用调味品,但偶尔做肉类食品:会有淡淡的腥味,新鲜的味道特别缺乏牛肉。
所以一般做牛羊肉都会加一点鸡粉来调节味道,提鲜提味。 今天就来一款小零食,咖喱牛肉干。牛肉,增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血、抗衰老。老少皆宜,而且在饿了的时候吃一口,觉得可以马上精力充沛。 废话少说,上菜谱。By yuan的美食小铺 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛腱子肉 1000g
- 酱油 100g
- 白糖 100g
- 红酒 100g
- 家乐鸡粉 5g
- 草寇 1g
- 桂皮 1小块
- 大料 两块
- 甘草 适量
- 咖喱粉 10g
- 熟黄豆粉(可选) 20g
做法步骤
1、准备好原材料,为了更好的提鲜家乐鸡粉一定要加,另外红酒也起到关键作用,选的越好,做出来的牛肉干越好吃。
2、牛肉去掉筋膜,切成大块,一般1.5厘米到2.5厘米左右,方形,不规则形状都可以
3、把牛肉冷水下锅,烧开去掉血沫
4、将除咖喱粉、黄豆粉以外的所有原材料加入高压锅
5、焯好的牛肉加入高压锅
6、搅拌均匀
7、高压锅炖肉档煮一次即可,图片是煮好的样子。然后倒入炒勺内。
8、用炒勺大火飞掉多余的汤,然后小火翻炒,同是挑出炖肉时加入的大块调料
9、翻炒到肉变干一些,锅内没有汤的时候关火,加入咖喱粉翻拌
10、翻版均匀
11、把拌匀的牛肉倒出平铺在烤盘内,撒熟黄豆粉
12、拌匀
13、放入烤箱,110度上下火,45分钟-1小时。看个人喜欢的软硬度衡量时间。时间到关火即可
14、出炉
小贴士
如果家里没有烤箱可以不用烤,找通风处自然风干一天即可,尤其大东北的干燥气候,很快就干了。吃不了的建议冰箱冷藏,否则越来越硬。我们全家都喜欢口感偏软的,所以有时不用烤箱烤就消灭掉了,哈哈……
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