1、炒猪肝怎么做好吃
炒猪肝是一道美味的中式家常菜,可口、营养丰富。猪肝富含蛋白质、铁、锌等营养成分,易于被人体吸收,可以促进血液循环,增强免疫力。但是,猪肝脆嫩易碎,容易糊焦或变硬,炒制时需要有一些技巧。
以下是炒猪肝的制作步骤及技巧:
1.准备材料
准备猪肝、姜片、蒜末、青葱、料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉、淀粉等。
2.处理猪肝
将猪肝切成薄片,用淀粉和生抽腌制十几分钟后用清水冲洗干净,再用清水浸泡半个小时左右,以去掉猪肝的腥味。
3.烹饪猪肝
将猪肝片放入热油锅中,中火煎炸至两面呈金黄色,出锅备用。
4.烹制调料
锅中留少量底油,加入姜片、蒜末炒香,加入适量水,放入猪肝翻炒均匀,加入盐、胡椒粉、白糖、料酒调味,翻炒均匀后加入青葱。
5.出锅
等到汁变浓稠后即可出锅。
炒猪肝的关键技巧:
1.选用新鲜的、肉质细嫩的猪肝。
2.切肝片时一定要切薄,不要切厚,否则容易糊焦或变硬。
3.拍上淀粉和生抽后腌制片刻,使得猪肝口感更好。
4.不要煎太久,否则会导致猪肝变得老硬,口感会很不好。
5.加入姜片和蒜末后炒香,可以去掉猪肝的腥味。
6.锅中放少量油,猪肝本身也含有一定的油脂,加水可使汁变浓稠,味道更加浓郁。
炒猪肝营养丰富,但是猪肝过多摄入会影响健康,特别是容易有高胆固醇问题的人最好控制猪肝的摄入量。最重要的是,要在保证口感的前提下保持猪肝原有的营养成分。
2、炒猪肝怎么做好吃又嫩又好吃视频
炒猪肝是一道美味又营养的菜肴,但是猪肝的口感相对来说比较硬,如何才能做出好吃嫩滑的炒猪肝呢?下面就为大家分享一下炒猪肝的做法。
选好新鲜的猪肝,将猪肝切成薄片,约0.3cm左右的厚度,然后用淀粉和料酒将猪肝腌制20分钟左右,让其更加入味。
接下来,选用炒锅,加入适量的食用油,油热后倒入腌好的猪肝,强火翻炒,炒至颜色呈现金黄色。
然后,加入适量的葱姜蒜末和盐、胡椒粉等调料,继续翻炒,直至猪肝熟透,大约需要3-5分钟,不能过度翻炒,否则猪肝会变硬。
加入少许酱油和清水,不要加太多水,不然会影响口感,中火烧开后加入太白粉水勾薄芡即可,记得要均匀搅拌。
做好的炒猪肝色泽金黄,肉嫩味美,口感清爽,是一道下饭的好菜品。
炒猪肝的做法并不复杂,主要考虑如何通过加工增加猪肝的口感,让它更加嫩滑,入口即化。如果你想让炒猪肝做得更加好吃,可以根据个人口味加入适量的料酒、醋、糖等调料,调制出更加适合自己口味的炒猪肝。