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东瓜炖豆腐怎么做好吃又简单 东瓜汁怎么做

时间:2023-09-22 作者:佚名

1、东瓜炖豆腐怎么做好吃

东瓜炖豆腐是一道清香可口的家常菜品,富含营养,味道鲜美。本文将介绍如何做一道好吃的东瓜炖豆腐。

准备所需材料:东瓜、豆腐、瘦肉、香菇、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、葱、盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、糖、鸡精和清水。

制作方法如下:

1.先将瘦肉切成小块,洗净备用。

2.将豆腐切成小块,姜、蒜、洋葱切末备用。

3.将胡萝卜切成小块或丝状,香菇切成薄片备用。

4.将炒锅加热,加入适量植物油,放入姜、蒜、洋葱炒香。

5.将瘦肉放入锅中炒至变色,加入料酒,炒出香味。

6.倒入清水,加入胡萝卜、香菇、豆腐和切好的东瓜,盖上锅盖煮约15分钟左右。

7.加入生抽、老抽、胡椒粉、糖、鸡精和盐调味,再用慢火闷烧15分钟左右,使东瓜和豆腐鲜嫩入味。

撒上葱花点缀即可。

值得注意的是,炖煮过程中的火候很关键。在加入东瓜之前,最好先煮软豆腐和肉块,这样可以让味道更加入味,并且豆腐和肉块煮软后更容易吸收东瓜的鲜味。

做一道好吃的东瓜炖豆腐,需要注意材料、火候和调味。当豆腐软嫩,肉熟,东瓜鲜美时,这道菜便成了一道香气扑鼻、味道浓郁的佳肴,让人胃口大开。

2、东瓜炖豆腐怎么做好吃又简单

东瓜炖豆腐是一道清爽养生的汤菜,既有豆腐的高蛋白营养,也有东瓜的清凉解暑功效。而且,只需要几个简单的材料就能做出美味可口的东瓜炖豆腐。

我们需要准备一些材料,如500克豆腐、半个小东瓜、3根葱、3瓣大蒜、适量盐和清水。

1.豆腐切块。将豆腐切成1-2厘米见方的块,备用。

2.东瓜切片。将半个小东瓜切成片,备用。

3.葱姜蒜拍散。用刀拍打葱姜蒜,使其破裂,以释放出更多的香味。

4.将所有材料放入锅中。将豆腐块、东瓜片、拍散的葱姜蒜放入一个炖锅中。加入适量的清水,使材料基本上被覆盖。盖上锅盖,用中火加热。

5.烹调时间。当汤开始沸腾后,调小火,炖煮约10-15分钟即可。最后加适量盐调味即可。

Tips:

1.可根据个人口味的不同适当调整盐的数量。

2.完成后可根据自己的喜好加入其他调料,如香菜、辣椒油等。

3.豆腐可根据个人口感选择软嫩、硬挺等不同质地的豆腐。

东瓜炖豆腐是一款简单实用、口感清爽的汤菜,不仅非常美味,还具有丰富的营养。无论是夏季解暑,还是平时健康饮食,都是一道不错的选择。

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