立春后天气不一定就转暖了。立春的到来只代表了春天的开始，一般天气会慢慢变暖，但也有很多时候会出现倒春寒的情况，一般只能过了数九寒天后才能真正的转暖。立春后冷空气的活动较为频繁，气温恢复没有那么快，日夜温差仍比较大，出现忽热忽寒的情况，不建议太早脱下冬装，特别是老人和孩子，要注意保暖。
立春后吃什么食物对身体好
立春后要吃菠菜、大枣以及葱姜蒜等食物对身体好。菠菜是春天的应季蔬菜，具有舒肝养血、滋阴润燥、通利肠胃等作用，菠菜可以炒着吃，也可用来熬粥。大枣是性温味甜，最适合立春后食用，能够补脾益气、养血安神，建议将大枣切开煮粥或泡茶。葱姜蒜不仅是调味佳品，还有一定的药用价值，适当食用有增进食欲、助春阳以及杀菌防病的功效；且立春后是葱姜蒜最嫩、最好吃和营养最丰富的时候，经常食用还能预防呼吸道感染。
立春后要注意什么
立春后要注意保证充足睡眠、不要过早减衣、避免剧烈运动等方面。保证充足睡眠要做到早睡早起，避免熬夜和晚睡，才能养肝护肝。不要过早减衣，尽管立春后天气逐渐变暖，但早晚温差太大，太早脱下冬装容易使身体对寒邪的抵抗力减弱，从而引发呼吸道感染等疾病。避免剧烈运动，尽量进行跑步、瑜伽、太极等温和的运动，应以劳而不倦、略微汗出为最好，避免大汗淋漓的情况，耗气损阳，不利于身体健康。
立春后可以种植什么蔬菜
立春后可以种植辣椒、土豆、萝卜等蔬菜，这些蔬菜耐寒性高，很适合立春还不是很暖和的时候种植。辣椒从播种到出苗需要大概一个月至一个半月的时间，在立春时种植，撒上种子后要在地面盖上一层薄膜，提高地面温度，促进种子出苗，一般在4-5月份就可以采收。土豆一般能在5-8度的环境生长，在春季种植产量极高，种植下去后大概半个月就会长出土豆苗，2-3个月左右就会开花结果。萝卜耐寒性极强，在3-4度的环境种植都可发芽生长，春天种植萝卜要勤施肥、勤松土，长出来的萝卜才能产量高、个头大。
