高原吸氧的正确方法,一起来了解一下吧。
一、要低流量吸氧,也就是氧流量保持在每分钟二至四十一为宜,这样即保证吸氧有效,又尽量避免副作用的发生。
二、每次尽量要持续吸氧,不要吸吸停停。
三、针对高原病的发病规律,吸氧时间安排优先考虑下午,晚上对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免心理过度紧张,可向有经验的旅游者了解有关高原环境,特点,医疗保健知识,增强自信心。一般都是到高原地区以后十个小时左右才会出现高原反应,过早吸氧,反而会不利于机体对高原环境的适应。
高原吸氧的正确方法,一起来了解一下吧。
一、要低流量吸氧,也就是氧流量保持在每分钟二至四十一为宜,这样即保证吸氧有效,又尽量避免副作用的发生。
二、每次尽量要持续吸氧,不要吸吸停停。
三、针对高原病的发病规律,吸氧时间安排优先考虑下午,晚上对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免心理过度紧张,可向有经验的旅游者了解有关高原环境,特点,医疗保健知识,增强自信心。一般都是到高原地区以后十个小时左右才会出现高原反应,过早吸氧,反而会不利于机体对高原环境的适应。
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