1、白糖不是凉性也不是热性，而是平性的。
2、白糖有较多功能，除了烹饪，还可以治疗溃疡。当口腔溃疡发生时，患者可以适当食用少量白糖，这可以起到缓解症状的作用。
3、在疲劳和饥饿的情况下，宜吃白糖，白糖比其他食物更快被人体吸收，迅速增加血糖，为人体补充能量。
4、白糖水可以利尿，所以把白糖放在水中溶化后，可以直接饮用。糖尿病患者不宜吃糖，否则会加重高血糖症的症状。大量的糖进入血液循环后，由于肝功能不佳，糖不能被充分吸收和利用，所以肝脏不好的人应该少吃糖。
5、白糖容易变质，易生螨虫，所以不宜吃储存时间过长的白糖。
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