程愫，1976年7月27日出生于江西南昌，中国内地女演员。1993年毕业于江西艺术职业学院（原江西省文艺学校），同年考入上海戏剧学院表演系，1996年毕业后进入南京军区前线文工团话剧队成为专业演员。2012年获得南京大学MFA艺术硕士学位。2012年底因主演电视剧《与狼共舞》中“梁海棠”一角为人所熟知，2013年后又主演了《特种兵之火凤凰》、《与狼共舞2》、《孤雁》、《历史的使命》、《我是特种兵之霹雳火》等电视作品，尤其擅长军旅谍战剧。
程愫的前夫是她在上海戏剧学院的学长、同为演员的傅程鹏。在校期间两人并不认识，程愫毕业时，高她两届的傅程鹏作为优秀学生代表回校招聘，而原本已被上海戏剧中心定下的程愫竟然懵懵懂懂地被他说动，跟着一起去了南京军区前线文工团，两人成为同事，在工作中相爱共结连理。之后两人一直以夫妻档活跃于荧屏之上。而在2017年3月，程愫与傅程鹏二人突然离婚，为此网络上很多人也对傅程鹏此举表达了不满。
今天为大家介绍几部由程愫主演的谍战剧，让我们一起欣赏她在荧屏上的风采。
铁核桃（电视剧）
《铁核桃》是重庆萌梓影视传媒有限公司出品，由黄文利执导，傅程鹏、侯梦莎、任柯诺、夏侯镔、张澎澎、王霏主演的谍战剧。
该剧以抗日战争为时代背景，讲述了我党革命先烈英勇无畏，誓死维护国家利益，粉碎日特破坏国共抗日民族统一战线阴谋的故事。
铁核桃，象征血性、坚毅、智慧、义气和权力。国民党王牌特工、特别行动队队长贺韬在对敌斗争中战功卓越，屡建奇功，人称“铁核桃”。在亲历爱人和亲人死于国军枪口之后，对自己的信仰产生动摇和质疑，来到当时的政治漩涡中心重庆开始了他的复仇之旅。他以一己之力撕开国民党军统组织的严密防护，令杀人不见血的情报处特务人人自危；他利用扑朔迷离的身份搅浑两江会池水，与雾都晚报记者庄惠以及两江会舵爷郎忠上演了一段动人心魄的爱恨情仇。当真相伴着诡谲的疑云渐趋显露之时，贺韬面对着日本人的惊天阴谋和血腥杀戮，携手各方势力挫败了日本人的致命布局，最终在那段风起云涌的大时代，终于完成个人的蜕变与救赎，谱写了一曲慷慨高昂的红色壮歌。
云水怒（电视剧）
主演：徐洪浩 刘晓洁 齐芳 程愫 编剧：刘红焰
导演：嵇天毅 集数：44集
年份：2015年地区：中国内地
类别：电视剧 革命 战争 谍战
1932年，“一二八事变”爆发，中日签订《上海停战协定》。上海爱国民族资本家云在天深感中日之间必将大战，于是暗中变卖家产，筹得一批黄金，想要送到抗日队伍中去；不料此举被日本人发现，云在天舍生取义，被日本人暗杀。云在天之子云飞岳为完成父亲的遗愿，在身为共产党员的弟弟云飞川的引导下，先后结识了地下党梅怡和、宋瑾、阿汉等人。在他们的感召之下，云飞岳加入了共产党，并在上海地下党的帮助下，成功地将黄金送到了抗日队伍手中。
与狼共舞1（电视剧）
主演：傅程鹏 程愫 于和伟
编剧：周萌 王莹菲
导演：黄文利 集数：36集
年份：2012年地区：中国内地
类别：电视剧 谍战
本剧把故事背景定位在了辽沈战役胜利后，共产党和国名党暗战明战的经历。以潜伏人员陈少杰（傅程鹏 饰）身在西南区的经历，讲述了他所经历的一次次危险和一次次的化险为夷。
1948年，辽沈战役取得大捷，东北全线解放。但战役还没取得最终的胜利，西南区成了国名党的最后依托。那里有国名党的特务机构——西南长官总署，在那聚集着国民党内的核心人员：“书生杀手”谭一波（敖洋 饰）、“情报专家”曾诚（句号 饰）、“美式特工”余汉群（夏侯镔 饰）等。陈少杰以机要秘书的身份潜入了这个特工大本营。每天都在生与死的边缘徘徊，而其中对于少杰而言，最大的危机是三年前曾差点令他丧命的“传奇女特工”梁海棠（程愫 饰）。少杰能否顶住压力，在一系列危机中，化险为夷呢？
与狼共舞2（电视剧）
主演：傅程鹏 程愫 侯梦莎 编剧：周萌 王莹菲
导演：黄文利 集数：42集
年份：2014年地区：中国内地
类别：电视剧 革命 谍战
解放前夕，我党特工陈少杰、黄山被派往西江执行营救被俘同志的任务，与之配合的正是先其一步来到西江秘密潜伏的乔燕，三个人相互配合，颇为默契。国民党残余势力自知大势已去，开始与土匪勾结。此时，迎来解放的陈少杰、乔燕、黄山三人又成为了剿匪工作队的得力干将，他们肩负着维护社会安定团结的任务，与大凉山地区的土匪周旋，而土匪的破坏行动一直暗潮涌动。在与这伙势力的殊死较量中，陈少杰等人一次次阻止了敌人的阴谋，这使土匪将陈少杰视为眼中钉，肉中刺，千方百计想将其铲除。最终陈少杰凭借着忠诚的信念与智慧，损毁了敌人的诡计，带领同志们将土匪势力成功歼灭。
孤雁（电视剧）
《孤雁》是江苏浪淘沙影视公司等出品的战争剧，由李辉执导，朱泳腾、程愫等主演。
该剧讲述了一段中共情报人员“孤雁”在失忆后自我找寻并和敌方斗智斗勇的故事。
1948年春，保密局南京站二处侦防科科长李梅在一次行动中脑部受重创造成部分失忆，忘记了自己共产党员的身份。中共情报员佯装叛变设计让李梅的记忆复苏。和党组织恢复联系后的李梅配合组织完成任务，同时找准时机吸纳中央陆军大学战术教官高峰。保密局南京站站长胡一夫一直暗中监控李梅，李梅几次险象环生。期间她与高峰出生入死，擦出了爱情火花，结为连理。最终李梅协助高峰率部宣布起义，解放军百万雄师渡江，南京解放。