@戴建业，华中师范大学文学院教授，今日头条国风创作者
在本次海绵演讲中，“国民教授”戴建业老师将带你走进诗词的殿堂，让你进一步领略诗词中的文人风采。如果有穿越的机会，回到哪个朝代的生存压力最小？为什么李白的洒脱我们学不来？面对生活不顺心、工作不称意、孩子不省心，古代诗人是如何通过自嘲，巧妙地化解人生焦虑的？相信戴建业老师的趣味阐释，会让你对诗词中的智慧有更深的理解，也会对你的生活有某种借鉴。
学习这篇讲稿，建议点开视频，聆听戴教授的麻城普通话，效果更佳。
也欢迎朋友们在今日头条“戴建业”专栏中阅读戴教授的长篇文章《世变真难料，吾痴只自嘲——纵谈陶渊明与杜甫的自嘲》。
以下为演讲视频：
戴建业完整演讲视频
以下为演讲文字稿：
我今天的题目是“世变真难料，吾痴只自嘲”，主要想谈一下古代诗人是如何自嘲的。
题目来自陆游的诗句，想到这个题目是因为主办方在和我交流的过程中，谈到了诗词对于当代社会的影响。正好“焦虑”是现在被热议的话题，他们希望通过我讲解古代诗词的方式，让现代人能从古代伟大诗人身上得到些借鉴，学会如何缓解生活的压力，如何缓解精神的焦虑。
8、9年前，我偶然地在网站上写博客，没想到受到了很多网友的喜欢。我当时写了很多文章，包括社会评论和文化随笔。2012年，这个网站评选博客名家，我就得了文化类的 NO.1。（掌声）
六七年前，我就知道自己的文章受读者欢迎，过去，我一直认为，我写的比我讲的更有趣。去年我才知道，原来自己的普通话讲得这么好。（笑声）这一切纯属偶然。9 年前，我把我在本科生课堂上的课程视频卖给网络教育平台。我在我们学校上课，每节课可以补助 30 块，那个平台问我补助 100 块行不行，我说那当然可以。（笑声）我的 74 节课卖了不到 9000 块钱，我根本没看合同，当时的 9000 块钱对我来说就可以了。我根本不知道人们喜欢我这样的普通话。（笑声）
今天在这里，我想聊聊焦虑这个话题。这个世界上，其实无论哪个民族、无论哪个时代，都像今天的我们一样焦虑。经常有人问我：戴教授，如果能够穿越，你想穿越到哪个时代？我在这里诚实地告诉大家，每个时代都有每个时代的痛苦。
每个时代都有富人和穷人，有帅哥也有像我这样的丑八怪（笑声），有成功者也有倒霉鬼。每个时代都有每个时代的难处，大家不要想得太美好。普希金有一句诗，“所有过去的，都将成为美好的回忆”，因为一旦过去了，被记住的都会是好的事情，而很多痛苦你们可能都不会了解。
工作不称心？别学李白“耍大牌”
我们都想当李白，认为李白可能很快乐，他说“人生得意须尽欢”。但是我告诉大家，李白还说过“行路难，行路难，多歧路，今安在”，而且他说“行路难”的时候比“人生得意须尽欢”的时候更多。
我父亲在我很小的时候就告诉我，“披一张狗皮容易，披一张人皮难”。就是说，当狗比当人更容易，因为狗可以活得没有尊严，人要活得有尊严，必须要奋斗，就会很痛苦。这句话到底是谁说的，我查了很多资料，最后发现，原创者可能是我的父亲。（笑声）
李白还说过“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”。唐朝男人的头发很长，他们会在头顶上盘一个发髻，插一个簪子，出门戴一个帽子。“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”，就是说今天我过得不开心，明天我就不干了。像李白说的这种态度，我叫他“耍大牌”。(笑声）
我们每个人“人生在世不称意”的时候太多了，不可能“明朝散发弄扁舟”。我要是在学校觉得我的领导烦死了，我肯定也不敢“明朝散发弄扁舟”。即使在像“今日头条”这么好的单位工作，肯定也有人不称意，但也不可能“明朝散发弄扁舟”。大多数人必须要面对生活的艰难，面对生活的苦难。
人面对艰难、苦难、焦虑，分两种方式。有一种人的内心世界很强大，就像鲁迅说的，真正的勇士会直视惨淡的人生。比如屈原，他在理想的高级社会和现实的肮脏社会之间，如果完全无法调和，他就选择不干了。他的不干了不是走了，不是“明朝散发弄扁舟”，他是不活了，但我们是不可能这样做的。大部分诗人在面对生活的艰难的时候，采取的办法是“自嘲”，就是自我缓解。
个人条件不完美？长得不帅也有好处
人生有很多事情，我们是有办法改变的，比如我讲的这个鬼普通话，这个是可以改变的。我没能改变，这个责任在我。（笑声）
但有些事是不能改变的，比如我想高大帅气、长到一米八，但是我妈妈没能把我生到一米八，怎么办呢？我不能上吊啊，因为这就是不能改变的事实。但我也发现了不漂亮有不漂亮的好处。我和我太太结婚，我太太长得比我好看。我说：你怎么嫁给我了呢？你可以找到比我更帅的。她说：嫁给你，我比较放心。这样一想，我得感谢我的父母把我生成这个样子。（笑声）
我在主持人董先生后面上台，真的不幸，他的一招一式，有模有样，我真的“珠玉在侧，觉我形秽”。刚才在后台，工作人员让我化妆，但我一辈子都不化妆，因为不化妆也有不化妆的好处。第一，大家一看到我就知道是戴建业。更重要的是，我心里能有一个安慰。我前面演讲的董飞先生这么帅，我不化妆的时候比他差些，但我要是化了妆，可能和他一样帅。（笑声）
再比如孩子，我们总希望自己的孩子又漂亮、又聪明、又有成就、又特别喜欢读书，但如果他/她不喜欢读书，怎么办？我发现如果自己干得不好，可以努力；但如果我的孩子干不好，我真的没有办法。
生活总是泼冷水？学学苏东坡的乐观
大家知道，古代诗人有很多是不幸的人，比如苏东坡。大家都爱苏东坡，我真的很爱他，但他爱不爱我，我不知道。（笑声）
他一辈子才华盖世，但考上进士以后，基本全部是在被贬谪中度过的。我们中国人才的历史有一个很怪的特点，那些伟大的人物一来一起来，一走一起走。他那个时代的聪明人太多了。不过，虽然他一辈子挨贬，但是一辈子过得比较幸福。我想告诉大家，很多事情一旦换个角度看，情况就会不一样。
苏东坡在很多小事上的处理跟我们不一样。比如有一次，他邀朋友一起去爬山，但刚一出门就下雨了。朋友打算不去了，但他却说，为什么不去呢？“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”他的心态太好了，要是当时出了太阳，我们就看不到这么好的词了。
不过我今天不讲苏轼，我讲陶渊明，之所以提到苏轼是因为他和陶渊明有类似的地方。他爱陶渊明，爱到什么程度呢？他被贬到海南岛的时候带了本陶渊明的诗集，但是陶渊明的诗太少了，诗文加起来只有一百多篇。他给弟弟写信说，我强迫自己每天读陶渊明的诗，最多不超过一首诗。我要是把陶渊明的诗读完了，我这辈子该怎么过呢？
下一代不争气？看看有5个熊孩子的陶渊明
回到刚才的话题，有些事情通过努力是可以得到的，而有些事情通过努力也得不到。有些事情我们要去改变，尽量把它做好，但有些事情是没办法改变的。我想给大家讲一下陶渊明这首《责子》诗。
在此之前，我们先来看另一首诗。陶渊明和我们大多数人一样，他想传宗接代。陶渊明在27岁左右得了一个儿子，他曾为此写过一首《命子》。
“顾惭华鬓，负影只立。三千之罪，无后为急”，他生了一个儿子，高兴得不行。
“厉夜生子，遂而求火”，他马上找一个火把，用光去照儿子的样子，他希望儿子比自己长得更好。
“既见其生，实欲其可。夙兴夜寐，愿尔斯才”，意思是既然儿子生了，希望儿子将来能成为栋梁之材。
他还告诉儿子“福不虚至，祸亦易来”，幸福不是随便来的，要通过努力。祸患很容易来，所以做人要谨慎，要好好学习。
在第一个儿子出生后一年多，他的第二个儿子也出生了，再过了两三年，他的夫人又生了一对双胞胎，这个夫人病故了以后，陶渊明又娶了第二房太太，生了最小的儿子，所以他一共有五个儿子。
“无后为急”是免了，但是之后的麻烦更多，因为他的儿子一个比一个蠢。（笑声）所以他在《责子》中这样写道：
我们常常说，孩子是父母的杰作，我们看陶渊明是怎样展示他这几个“杰作”的。
他说“白发被两鬓，肌肤不复实”，意思是我满头白发，身上的肌肉全部松弛了，自己已经垂垂老矣。这句话是为了表明，自己现在不能生育了，光宗耀祖就靠这五个宝贝儿子了。
但是马上一转，“虽有五男儿”。我在这里要讲解一下，我们为什么总说陶渊明的诗“自然”？以这一句为例，这里的“虽”是一个转折连词，这种转折连词一般只在散文或口语中才会用，在诗歌中通常是会被剔除的，而陶渊明不是这样，他会用大量的虚词，比如“结庐在人境，而无车马喧”，他的诗歌语言完全是口语化的，怎么想就怎么说，所以我们会说他的诗“自然”。
“虽有五男儿，总不好纸笔”，意思是，这五个儿子全部不读书，不好纸笔，每一个人都跟读书有仇似的。然后他一个个说下来，展示他的宝贝儿子。
“阿舒已二八，懒惰故无匹”，阿舒已经16岁了，他懒惰起来天下无敌。
“阿宣行志学，而不爱文术”，老二也快15岁了，“行”就是“行将”，是“马上”的意思。他说老二到了15岁从来就不爱文书，一看到纸、笔就像有仇似的。（笑声）“志学”语出《论语·为政》）：“子曰：吾十有五，而志于学。”后人因而以十五岁为志学之年。人家圣人到十五岁就发愤学习，阿宣这宝贝到十五岁却讨厌读书，句中用“而”字转折，给人以“大出意外”的感觉，把常人和圣人对比本身就有点搞笑。
更搞笑的还是那对双胞胎：“雍端年十三，不识六与七”，这是他的一对双胞胎，阿雍和阿端，到了十三岁居然搞不清六和七。他们为什么不识六与七呢？13 岁是 6 和 7 相加，他不仅不知道 6 和 7 相加，居然还认不出来。
只有陶渊明才敢这样写，我就不行。我记得我儿子小时候喜欢数学而不喜欢语文，他的作文写得很烂。初中写游记，他的每篇游记的开头都是：妈妈把早餐做好了，我们吃完了，出发了。结尾都是：我们玩完了，回家了。有一天他妈委婉地说：“儿子，你以后结尾不写回家了，好不好？”我儿子直勾勾地看着他妈说：“我不写回家了，我回到哪去呢？”我真是跳楼的心都有了。（笑声）
“通子垂九龄，但觅梨与栗”，他最小的儿子到了九岁，不仅不识数，每天全部的工作就是找梨和板栗吃。
但陶渊明最后却说，“天运苟如此，且进杯中物”，意思是老天送给了我这几个宝贝儿子，有什么办法呢？我还是喝酒吧。
他是尽人事、听天命，豁达、乐观、慈爱，他一如既往地爱这五个宝贝儿子，与其说是《责子》，不如说是调侃。
我在这里想告诉大家，真正的幽默，或幽默的最高的境界，就是自嘲，最忠厚的幽默也是自嘲，最善良的幽默还是自嘲。只嘲别人而不嘲自己，那不叫幽默，那叫尖酸刻薄。我们古代的伟大诗人在幽默上达到了最高的境界，他们的人生也达到了最高境界。
我还想告诉朋友们，幽默既是智慧的自然流露，也是一种生活的艺术，更是一种生命的境界。
谢谢大家！
点击关注“@戴建业”，了解更多趣味幽默的诗词解读。
海绵演讲是由今日头条主办的，主要面向当代青年人的系列演讲活动。每场活动，我们都会邀请今日头条创作者来演讲，他们将在现场分享各自的故事与经历，和对自己所处领域独到的智识与见解。迄今为止，我们已经举办了六场活动。邓亚萍、姜振宇、火星叔叔、范志红、李永乐、七舅脑爷、毕导、Sheldon、苏萌、邱仁宗、史军、DanAriely等45位讲者登上了海绵演讲的舞台。
欢迎搜索并关注“海绵演讲”头条号 | 微信公众号 | 微博
