VIVO手机都没有计步器,需要通过第三方软件来计步功能。
微信运动,是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数,同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单,你只需要搜索微信运动账号并关注即可,之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。
微信计步添加如下:
1、打开微信,在我的页面找到右上方的“+”,添加好友,进入添加好友界面,如下图所示。
2、在此操作页面的搜索框中输入“微信运动”。
3、在详细资料界面,点击“开启此功能”,如下图所示。
扩展资料:
规律的运动,可以给健康带来极大的好处。
1、增加心肺功能,以长期的眼光来看,可以减少心脏血管疾病的危险性。
2、是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄取量。
3、有助于改善体型,因为运动可以调节松弛的肌肤,并减低脂肪含量,使你拥有健康的感觉。
4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
5、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。
参考资料来源:百度百科-微信运动