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睡眠，人生中最幸福的事情之一。
辛苦工作了一整天后舒服地回到床上，整个人感到轻松。
没有烦恼，没有挫折，醒来之后又会是新的生活。21世纪，生活节奏明显加快，为了过自己想要的生活，大多数人开始“睡不着觉。”每天深夜，他们都会因为没有完成的工作计划而苦恼，抑或是担忧以后要走的路会不会顺利。在这个时代，『睡觉』，已经成为了一项奢侈的名词。
今天，点点要给大家推荐的是一部关于睡眠的记录片：《追眠记》。
一共两集，第一集的主人公们大多数想睡却又睡不着。第二集则聚焦于那些为了未来而放弃睡觉的群体。
曼婷和正宇，两个18岁的高考学生。
像所有人的青春一样，他们的日子是学校—食堂—宿舍三点一线，每天学习的时候超过12小时，只有短暂的下课10分钟能用来补眠。
宿舍查寝的时候是整个高三群体最为惧怕的时候：面对汹涌而来的高考，他们必须挑夜灯复习，在宿管院走之后偷偷摸摸的打开灯。
因为连续好几次模考成绩不理想，曼婷焦虑得睡不着觉。只要闭上眼睛，她就会想到希望渺茫的未来，心情变得更加焦虑，从而构成一种死循环。
心理压力大的时候，周围任何风吹草动都会成为阻扰睡眠的因素。
——正宇就是这样。因为舍友轻微的呼噜声，他久久无法入睡。同时，这个呼噜声，也象征着他对于高考的恐惧。不敢前进，更不敢后退。
与高三生情况相反的，是社会上的『追梦群体』。
以医生、新媒体行业、电子游戏行业为首，这一类群体的工作人员平均每天睡觉不超过6小时。每一个深夜，他们都坚持在自己的工作岗位上，出现在每一个突发事件发生的时候。
面对采访镜头，儿童医生张磊平静的表示：我每天要看近100个病人，每周有近20台手术。
医院中，他可能会遇见因为治疗效果不显著而过来“理论”的患者，需要心平气和的劝慰他们。
回到家后，他会面临妻子控诉的“毫不不关心家庭生活”的罪名。最忙的时候，他连续两天不能眨眼，只要call机响起，不管有多疲惫，都必须迅速进入工作状态。
无独有偶，35岁的IT男张成也是这样一个生活模式。
跟互联网挂钩的职业嘛，一般来说都是忙碌的。讯息时刻都在变化，如果要想在第一时间跟上流行，就必须花费一大半的时间在工作上。
因而，创业三年，张成每天晚上都睡在办公室里。电脑是他生活中最宝贵的存在，抓住时间，是他对自己生活最大程度的负责。
这一类人群对于睡眠的看法不尽相同，有些人认为：“睡还是想睡的，但是工作太忙，实在是没有时间。”
还有一些人则是压根不在乎睡眠，主张『死后长眠』。他们说：“人生只有这么长，总得把时间省出来，做对生命有价值的事情。”
在这部纪录片里，镜头是仪式化的，充满的镜头感。
每一集都有好几个不同的社会群体，每一个无法睡眠的故事中都有独特的存在理由。学生因为学习压力不能入睡，老人因为想念小孩而无心睡眠，年轻人致力于拼搏，拼着拼着，就到了一个崭新的白天。
尤记得，最新一季的《极限挑战》中也有讲述夜间工作者的一期。
在那期节目里，年轻人们凌晨三四点才下班，要么酬劳自己吃一顿火锅，要么抓紧时间回去睡觉。
与《极限挑战》不同的是，《追眠记》不仅为我们呈现出不同人群的睡眠问题，更呈现了这背后的种种社会问题。学习压力、社会竞争、生活的压迫，对于未来的向往。
《追眠记》中的睡眠数据报告显示：从2013年到2018年，中国人平均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，也就是说有3亿的中国人存在睡眠质量问题，这个比例比全球竟然平均高出了11.2%！
正如片中数据所言：“上海是睡得最少的城市，北京是加班最疯狂的城市，深圳是最爱在车里睡觉的城市。”越繁华的地方，睡眠问题就越严重。越想要生活的更好，就越会牺牲掉休息的时间。
虽然说，这是生活的必然，但是，点点还是希望看见这篇推送的大家能够好好掌控自己的时间，充足的睡好觉。
毕竟，身体才是革命的本钱，长时间熬夜，透支的不仅是时间，更是属于自己的健康。没有健康的话，再大的梦想都是空话。在这种情况下，放弃睡眠，就显得得不偿失了。
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