西屋MA08筋膜枪按摩效果好吗？
好，非常好，简直治好了我多年的颈椎病，感天动地。上班天天对着电脑我的脖子真的是巨僵硬，老婆给我按摩的时候都说怎么那么僵，担心我身体出问题。后来她给我买了西屋的这款筋膜枪，感觉真是发现宝藏了，也不用老婆帮我按摩了，自己拿着按摩我的颈椎，放松紧张的肌肉，效果真的特别好，因为坚持每天按摩放松，现在我长时间伏案工作也不会觉得肩颈特别难受，而且按摩后晚上睡觉都特别香，整个人都放轻松了下来。我老婆有时候白天逛街累了回来也会拿它按摩腿，也说效果可好了，按摩后第二天肌肉就不会酸痛。毕竟年纪上来了，自己的身体还是要注重保养，买个筋膜枪按摩一下，真的蛮推荐的。
筋膜枪到底有没有用
一般来说是有用的。
筋膜枪能深入筋肌深层，更为精准到位地按摩和梳理肌肉，防止筋肌粘连，使肌肉的形态更加修长性感，还有辅助美体塑形的效果。
筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，使运动后产生的乳酸快速分解，以缓解身体的酸痛和疲惫。使用筋膜枪能帮助缓解运动后的肌肉酸痛，但前提是要合理、正确使用，这样才能达到帮助运动恢复的目的。一般不建议对着颈椎、头颅、太阳穴等敏感部位的周围进行振动。
筋膜枪的正确用法
1、背部按摩，顺着脊柱的两侧，在竖脊肌的位置顺着肌丝的方向，可以进行上下按摩。记住动作不要太快，要按摩均匀。
2、还可以在腰部的位置进行横向按摩。
3、肩部按摩，放在肩部周围肌肉的区域，顺着肌丝的方向，由上到下轻轻的滑动。
4、肩膀中间的部分也是一样，要注意按摩均匀，一直延伸到肩部的后侧。
筋膜枪对颈椎病有用吗 筋膜枪对颈椎病有帮助吗
5、在人体骨骼凸起部位，损伤急性期，神经血管丰富且没有肌肉保护的区域，骨折后骨痂为形成之前等，这些情况下筋膜枪是避免使用的。
筋膜枪在一个部位使用多长时间比较好
筋膜枪这几年是比较火的，很多人用来放松肌肉，但一定要正确使用，使用不当反而对健康有损，也不是所有部位都可以用，那么，有肩周炎可以用筋膜枪吗？筋膜枪在一个部位使用多长时间比较好？下面我就带来介绍。
有肩周炎可以用筋膜枪吗
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肩周炎是可以使用筋膜枪的，不仅可以用，而且筋膜枪还有一定的辅助治疗效果和缓解作用。
关于这一点，我是专门咨询过三甲医院的医生的，医生讲到，因为筋膜枪从功效上看属于按摩推拿产品，正确使用可以疏通经络、促进肌肉组织的血液循环，进而缓解炎症，所以患了肩周炎不仅可以使用筋膜枪，而且还对肩周炎早期的炎症(即炎症期)有一定的治疗作用和效果，但是如果肩周炎已经发展到了冻结期，使用筋膜枪是没有上述效果的，因为这个时候的肩周炎局部的关节囊组织已经粘连，已经无法再通过筋膜枪使关节囊松解下来，但当然，这个阶段使用筋膜枪虽然没有效果，但依然是无害的，正确使用并不会产生什么坏处。多说一句，患了肩周炎一定要寻求正规医院和医生，积极和抓紧治疗，不要贻误和加重病情。
所以，综上，患有肩周炎是可以使用筋膜枪的。
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值得注意的是，我们身体有很多部位是不适合用筋膜枪的，比如头部、颈椎、胸、腋窝、关节等，尤其是血管和神经、淋巴密布的地方，更是碰都不要碰，错误使用会对肌肉、骨骼、神经等造成损伤。筋膜枪只适合腰、背等肌肉发达的部位，大家使用时也要注意，并不是哪里痛就能打哪里的。
也不是所有人都适合用筋膜枪。诸如长期伏案工作、长期用电脑、久坐不动的人，是颈椎疾病的高发人群，这类人可能会有头晕、脖子僵硬、颈肩酸痛、麻木等症状。建议这类人先要经过专业的医生、康复治疗师诊断。如果颈椎病是肌肉僵硬带来的，用筋膜枪可能会达到一定缓解疼痛的效果。但很多颈椎病不仅仅是肌肉僵硬引起的，还有其他原因，这个时候就不能乱用筋膜枪。
筋膜枪在一个部位使用多长时间比较好
因为筋膜枪的作用力是比较强的，一般在同一个位置使用5至10分钟左右就可以了。筋膜枪在同一个部位用久了的话，不仅没有缓解肌肉疲劳或疼痛的作用，反而会对肌肉和血管造成较大刺激，加重肌肉的疲劳感。严重的，还可能会引起肌肉痉挛，甚至肌肉受损等。因此筋膜枪一定要按照使用说明或在专业人士指导下使用。
筋膜枪正确使用是不会导致肌肉肿胀的，因此如果出现这种情况，说明是使用不当导致肌肉受到了损伤。建议患者在肿胀部位，先进行冷敷，避免肿胀程度更严重，待24小时后，再使用热敷或者具有活血化瘀的药物来进行缓解。如肿胀、疼痛程度严重的话，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
最近风靡网络的筋膜枪有什么作用？
筋膜枪近年来可以说是非常的火，尤其是在健身圈。它有很多的作用，比方说按摩，缓解肌肉酸痛，甚至有人说它可以减肥塑形，还有人说可以能治疗颈椎。
不过我认为网络上说的这些筋膜枪的作用很多都已经完全夸大了，这都是那些商家为了提高筋膜枪的销量而推出来的噱头。但是这种筋膜枪可以有规律地进行振动，对于那些患有肌膜炎的患者来说，其实有缓解疼痛的作用。有一些患有筋膜炎的人可能会觉得特别痛苦，通常会选择用药或者按摩来治疗。但是用这种筋膜枪就特别方便，只要打开开关了都可以有规律的震动。你哪里疼就放在哪里，让它给你按摩，对于这些患有筋膜炎的人来说可以说特别方便，也可以省很多让别人按摩的费用。
而且我认为这种筋膜枪对于那些健身的人来说也很方便，比如说很多热爱健身的人，健身完了之后觉得整个身体的肌肉都特别紧绷。他们可以用这种筋膜枪来进行放松，让身体部分的肌肉快速的缓和下来。这里是为什么一些平台上筋膜枪的销量一直都很高的原因，那些热爱健身的人基本上都非常喜欢这种筋膜枪。而且由于吴建豪曾经在节目中使用过这种筋膜枪，也带动了它的火热程度，很多人也因此对它更为狂热。
但是我觉得网络上说的它可以起到减肥的作用，这个完全不靠谱。就把这个开关打开让它按摩几分钟，就可以起到减肥的作用吗。有专门的人为此进行过研究，就是国家运动研究所的专家们表示这个筋膜枪现在还没有足够的证据来表明它有这种功效。
不管怎么说，筋膜枪确实已经非常火热，大家购买的时候一定不要盲目。它可以起到放松肌肉的作用，甚至于缓解一些疼痛，至于别的一些作用千万不要盲目听从卖家的说法。
如何正确的使用筋膜枪呢？错误的使用有何危害？
筋膜枪毕竟强度不低，适合打在大肌肉上，力道轻轻滑过即可，每个部位每次停留5～10秒，重复进行最多2～3分钟，对于肌肉放松很有帮助。注意要避开脸部、头部、脖子颈部、胸口等部位，以及骨骼、关节处，特别是脊椎两侧、腰椎。 错误的使用会造成过度刺激，造成反效果甚至受伤。
筋膜枪的作用与危害？
筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复，通过振动，能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳，间接地影响组织的修复。也就是说，筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。