1、真的不想活了怎么办
“真的不想活了怎么办”可能是一件很难启齿的事情，但是如果你正在经历这种情绪，请知道你并不孤单。有很多人都曾经历过这样的感受，且也许你可以通过一些方法来减轻这种情绪。
如果你有心理健康方面的问题，建议寻求专业帮助。许多人都可以从心理治疗和药物治疗中获得帮助。如果你觉得自己情绪很沉重，也可以考虑和身边的人沟通，包括家人、朋友，或者寻求心理健康专业人员的帮助。
寻找一些自己感兴趣的事物，并尝试去做。这些可以是看一本书、听音乐或者打游戏等等。找到快乐的点滴并不一定需要花费大量的时间或精力，有时的小小乐趣也可以带给人不小的幸福。
如果你有身体健康问题，也要注意日常生活中的饮食和运动，保持身体的健康状态可以帮助你保持乐观和积极的心态。
总而言之，如果你正在经历着“真的不想活了怎么办”的情绪，请不要害怕寻求帮助和支持。更重要的是，要相信自己能够走出这种情绪，过上更健康、积极的生活。
2、真的不想活了怎么办,但是不放心小孩
在生活中，经常会出现因各种原因让人觉得真的不想活了的情况，但是当你有小孩时，你就要为了他们而坚强。
要学会自我调节和解压。在你无法面对生活中的挑战时，你可以找信任的人倾诉自己的烦恼，或是去运动、听音乐、散步等放松自己。这些都可以让你缓解负面情绪，舒缓心态。
要寻求专业心理医生的帮助。他们可以给予你专业的建议和治疗。同时，你也需要了解现代心理学的基本理论和方法，了解自己身体和心理上的问题所在，以便接受正确的治疗和引导。
最重要的是，你要珍惜和爱护自己的生命。你的小孩需要你，不论你处于什么状态下，都需要你的陪伴和指引。如果你不能自理或无法照顾小孩，那么你可以寻求帮助和支持。亲朋好友、社会组织等都可以提供帮助，让你重新获得力量。
当你遇到困难和挑战时，不要轻易放弃和绝望，要学会寻求帮助和解决问题的方法。尤其当你还有需要你关注和陪伴的小孩时，你更要珍惜自己的生命，为他们而坚强。