1、高压正常低压高怎么办
高压正常低压高通常是指高血压与低血压同时存在的情况，这种情况容易导致疾病的发生，给健康带来威胁。因此，我们应当重视这种病症，及时采取措施进行治疗和调整。
一、高压正常低压高的原因：
高压正常低压高是由于心脏和血管功能异常引起的。因为身体在高压时需提供足够的血氧供给，此时心脏需消耗更多的力量进行供血，时间一长便可能导致高血压的出现。而在低压时，身体也需要稳定的血氧供给，如果血管功能异常，则会因为血流量不充足引起低血压的出现。
二、高压正常低压高的危害：
高压正常低压高会引发心脏疾病、脑血管疾病等一系列严重疾病。此种病症的典型表现为头晕、心悸、气喘、胸痛等，时间一旦长，还会出现神经衰弱、失眠、记忆力丧失等严重后果。
三、如何调整高压正常低压高：
1、加强锻炼。适度的锻炼对于改善心血管功能非常有益，可以降低血压的同时还能调节身体的代谢水平。
2、饮食调整。多吃水果、蔬菜、坚果、粗粮等食物，少吃盐、油、糖等对身体有害的食物。定期进行检查，随时掌握自己的身体状况，以便及时调整饮食和生活规律。
3、药物治疗。如果病情较为严重，可以考虑到医院进行专业治疗，医生会为病人开合适的降压药，有针对性的治疗高压正常低压高，有效的控制病情，预防疾病的产生。
综上所述，高压正常低压高是一种常见的疾病，如果不及时采取有效的措施进行调整和治疗，便会给身体带来严重的危害。因此，我们应该关注自身身体状况，尽量避免产生高压正常低压高的情况，提高自身免疫力水平，过上健康、良好的生活方式。
2、高压正常低压高怎么办怎样调理
高压正常低压高，是一种常见的血压问题。一般来说，低血压不易引起疾病，而高血压则需要引起足够的重视。因此，我们应该采取措施来调节高压正常低压高的血压情况。
我们可以多加运动。适度的运动可以刺激心脏，促进血液循环，降低血压。不过，如果血压已经比较高，就需要在医生的指导下选择适合自己的运动方式和强度。
注意饮食。多吃蔬菜水果，少食用高热量、高脂肪的食物可以帮助控制血压。此外，还要注重饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
其三，保持良好的心态。心态稳定者，血压较常常较低。反之，如果心态波动很大，血压也会跟着波动。所以，平常我们应尽量避免焦虑、悲伤等负面情绪，保持心情舒畅，对血压的稳定会有很大帮助。
如果血压高于正常值，应及时就医，听从医生的建议和治疗方案。切忌自行选用药物，以免出现逆效果或产生副作用。
高压正常低压高的血压问题需要及时调理和治疗，以避免引起更严重的疾病。平常应注意饮食、运动和心态方面的调节，保持良好的生活习惯和心态，才能健康地度过每一天。