孕妇在孕期中遇到的问题和不适症状数不胜数，孕期中期时胎儿脐绕颈一周的情况会让许多准妈妈感到担忧，如果出现这种情况应如何处理呢？下面我们来一起探讨一下这个问题。
一、什么是胎儿脐绕颈?
胎儿脐绕颈是指胎儿的脐带绕在颈部的现象。是因胎儿自身活动或胎动推动其脐带绕在了颈部。胎儿绕颈是一种较常见的情况，据统计，无论是自然生产还是剖腹产，有60%-80%左右的婴儿在出生时都曾经脐带绕颈。
二、胎儿脐绕颈的原因？
1. 脐带过长：脐带过长是导致胎儿脐带绕颈的主要原因之一。因为脐带过长，且在羊水中漂浮，胎儿也在不停地转动、翻滚、游泳，就有较大概率将脐带绕颈。
2. 羊水过少：孕妇在孕期中自然足月产子，子宫内羊水约为500ml。羊水充足，胎儿在羊水中较为自由，容易调转身体，不易脐带绕颈。如孕妇产生糖尿病，早产、胎盘早剥，便会导致羊水过少，使胎儿容易发生脐带绕颈。
三、胎儿脐带绕颈的风险有哪些？
1.影响正常分娩:当胎儿脐带绕颈时，胎儿的头部可能会受到脐带的阻挡，导致胎儿难以进入产道，甚至会堵住产妇的骨盆，严重时还会有胎儿缺氧的现象。
2.胎儿宫内死亡:在极端情况下，胎儿脐带盘旋，导致脐带的阻塞，严重时也会导致胎儿的缺氧，甚至会发生宫内死亡。
四、胎儿脐带绕颈怎么办？
1.静观其变：孕期中期，出现胎儿脐带绕颈的情况，不必紧张着急，建议静观其变。让医生根据自身情况给出治疗方案，不可自作主张增加医治的安全性。
2. 加强产前检查：孕妇一旦发现胎动异常、不适症状加重，请及时就医，医生会根据孕妇的病情以及胎儿脐带绕颈的情况而给出最适合的治疗方案。
3. 加强监测：孕妇在孕期中期时，脐带绕颈的情况需要加强监测，如果发现胎儿心跳异常，脐带血流不畅或胎儿内心稍有波动，请及时就医，保证孕妇和胎儿的安全。
4.增强运动：孕期中期，孕妇可以适当增强运动，例如散步、瑜伽、游泳等等,能起到缓解胎儿脐绕颈的作用。
五、如何预防胎儿脐带绕颈？
1. 加强体育锻炼：怀孕初期坚持适量的运动有助于胎儿的发育和健康，同时还能增强孕妇自身的免疫系统。
2. 保持心情平稳：孕妇如果长期过于紧张、精神压力大，也会导致胎儿的不健康，从而增加胎儿脐带绕颈的风险。
3. 合理膳食：孕妇饮食要合理，多吃新鲜蔬菜和水果，避免饮食过多、过咸、过油的食物，都能有效的保护胎儿的健康。
六、总结
胎儿脐带绕颈是孕期中期时经常会出现的一种情况，需要孕妇和家人都持谨慎和耐心的态度去面对。一旦发现胎儿脐带绕颈的现象，不必过于紧张和恐惧，可以相对轻松和交给医生治疗。另外孕妇应该加强保障自身的健康，同时要注意孕期保健，保证胎儿的健康成长，避免不必要的风险。希望以上内容能对广大准妈妈在孕期中更好的应对脐带绕颈的问题，同时也希望所有的孕妇都能顺利安康的度过孕期。