隐形眼镜是现代人进行矫正视力的一种方式，在隐形眼镜的基础上，又创立了一种更加舒适美观的隐适美隐形眼镜。由于隐适美凭借更好的透氧性、水分补充性和湿润性，能够有效避免眼睛干涩不适的情况出现，且佩戴舒适，因此深受人们喜爱。然而，隐适美怎么戴才能保证眼睛健康，又能体现出美观大方呢？下面我们就来一起深入探讨！
一、洗手和清洁隐适美的重要性
随着人们对生活质量的不断追求，隐适美逐渐被摆到台面上。如果佩戴者不重视洗手和清洁隐适美的习惯，会带来很多不好的后果。这是因为，人手上覆盖着大量细菌，随便触碰眼部会导致感染。当隐适美和眼皮、眼泪等贴合时，会滋生杂菌，如果不及时洗手和清洁隐适美，就会直接导致眼感染甚至角膜溃疡等疾病。因此，每次佩戴和取出隐适美之前和之后都应当进行洗手，并用隐形眼镜专用的清洁剂清洁隐适美。
二、佩戴和取出隐适美的正确方法
佩戴隐适美的手法需要有技巧，否则可能会让你的眼睛感到不舒服。步骤如下：
① 右手中间指和无名指捏住隐适美外缘
② 左右眼分别用右手食指和中指将眼皮分开
③ 贴近左眼，并用左指轻轻按压上眼睑
④ 重复①-③步骤，佩戴右眼
取出隐适美的方法也十分简单，但同样需要一定的技巧：
① 用食指和中指将眼皮分开
② 右手食指和中指捏起隐适美
③ 轻轻向下拉，隐适美即从眼中掉落
此外，还有一个注意点：取下隐适美之后应该立即清洗，避免污染和变质。
三、佩戴时间和保养隐适美的注意事项
隐适美佩戴时间的长短取决于每个人的受忍受程度。但是，一般情况下最长时间不得超过8小时，并且应注意使用周期的问题，避免过长时间的使用。隐适美的保养也很重要，应该做好以下几点：
① 一周必须保养隐适美，隐形眼镜也需要经常更换
② 过期的产品不宜使用，可以导致感染和眼部不适
③ 环境清洁是必须的，每次使用完隐形眼镜应用清洁剂和盐水洗净
④ 在急救箱中储备润眼液或生理盐水等眼药水，以备不时之需
⑤ 避免在水中戴隐适美，以免铁钓名花有主的下落
总之，佩戴隐适美之后，要保证隐适美的洁净卫生，让它始终保持良好的使用状态。
四、如何选择适合的隐适美
在隐适美的市场上，数量众多的品牌和制造商也提出了许多产品的版本，难分难衡。那么要如何选择适合自己的隐适美呢？
首先，要根据自身的需要和情况，选择有对应度数和曲率参数的隐适美；其次，要考虑隐适美材料是否适合自己的眼球。不同人群所需要的隐适美材料也不同，因此要根据自身实际情况进行选择。此外，要注意品牌，选择品牌有保障的隐适美，品质好，使用起来更加舒适耐用。
五、隐适美穿着时的注意事项
在平时使用隐形眼镜的过程中，并不是一直都是紧张的，可以放松慢慢地进行。以下是使用隐形眼镜时需要注意的事项：
① 避免在酒店、影院等过于干燥的环境中使用隐形眼镜，以避免眼疲劳或灼痛等不适感
② 避免使用劣质的隐形眼镜，以免引起眼部过敏等问题
③ 每当四小时戴一次隐形眼镜，要让眼睛歇一会儿，并在随后的几个小时内禁止使用隐形眼镜
④ 定期去医院或眼科检查，看看是否有眼部疾病，及时进行治疗
⑤ 如果发现眼部出现异常症状，如眼部发红、痒、干涩等，应立即去医院就诊
摘掉隐适美之后，可以对眼睛进行眼霜按摩和按摩器按摩，促进眼部血液循环和眼睛松弛。
六、使用隐适美过程中应注意的小细节
除了上述的注意事项之外，还有一些使用隐适美的小细节需要注意：
① 使用隐适美之后，千万不要戴隐形眼镜再次覆盖隐适美
② 如果发现眼睛不舒服，应及时摘掉隐适美，并换上眼镜或做眼保健操
③ 在外出时应尽量避免长时间使用隐形眼镜，以免眼睛发生疲劳或失明等问题
④ 需要注意保持眼镜清洁，避免使用过度，以免引起眼睛的松弛
预防眼疾，保护眼睛健康，是每个人都应该做的事情，也是使用隐适美的重要原则。
七、结语
隐适美的市场越来越大，随之而来的是对使用者的种种挑战。在这个过程中，大家需要了解隐适美的使用方法，以及如何选择适合自身的隐适美，并进一步加强眼卫生保健，从而保证隐适美的美妙，实现眼睛健康的长远目标。