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胸闷、气紧主要原因是由于心脏、肺部出现疾病前早期的症状表现如:1、心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,患者可从睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时,心绞痛的一种表现。2、肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。3、神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。具体是什么问题,最好去医院内科门诊看看。目前你首先要调整心态、放松精神、消除顾虑,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一。