胳膊上的湿疹是一种常见的皮肤疾病，多数情况下是由于过敏或者皮肤状况不良引起的。湿疹表现为身体上出现红肿、瘙痒、皮肤干燥和起疱等症状。如果您正在经历这些症状，可以尝试以下方法来缓解湿疹症状。
使用保湿剂
湿疹常常是由于皮肤过于干燥所引起的，因此，保湿是非常重要和必不可少的。舒缓干燥的皮肤，也许可以减轻疼痛和瘙痒感。
为了减少湿疹的潜在引起过敏剂，您应该寻找那些不含有人造香料、羟基酸、愈创木果、柠檬酸等物质的天然保湿剂。
您可以使用乳液或乳霜代替油性保湿剂，因为油性保湿剂可能会堵塞毛孔，导致其它皮肤问题出现。如果您试图控制瘙痒，您可以使用含有止痒成分的保湿剂。
避免使用热水和化学物品
尽量避免沐浴时使用热水，因为热水会使皮肤过于干燥，并促使湿疹恶化。在洗澡的时候，可以使用温水来代替热水。
不要使用含有刺激性成分的沐浴露、洗发水、香皂、洗洁精等化学制品，这些会使湿疹加重。取而代之，您可以使用温和的皂化酯来洗澡。
可以使用一些草本药物
草本药物是治疗湿疹症状的好选择，即使您正在使用药物，在治疗过程中，草本药物可能也会起到很好的效果。
草本药物的应用包括外部和内服。您可以使用茶树油或者橄榄油来涂抹在患处，达到缓解湿疹和加快愈合的效果。
内服草本药物，您需要找到一些具有抗炎、镇静等功效的草药。比如绿茶、桑树皮、生姜、黄芩、当归等。您可以利用一些有草药知识的人的建议和帮助，帮您找到适合您自己的草药。
寻求医疗帮助
如果您的湿疹情况严重，或者自己的治疗无法缓解湿疹症状，可以寻求医疗帮助。在寻求医疗帮助的过程中，应该尽可能多地向医生提供湿疹症状和出现的其他一些相关情况，如家庭成员的过敏情况等信息，方便医生准确的开出药方进行治疗。
总的来说，对于胳膊上的湿疹，尝试使用保湿剂、避免使用热水和化学物品以及使用草本药物等方法，可以减轻湿疹症状。如果湿疹情况严重，应该及时寻求医疗帮助。希望本文对你有所帮助。