视力表怎么看度数
大家在做眼睛检查时，经常会用到的就是视力表。视力表不仅可以检测我们的视力状况，还可以判断我们是否近视、远视或散光。但是，在看视力表时，很多人不知道如何看度数。接下来，我们就来了解一下视力表中的度数是如何表示的。
视力表的度数常用的单位是“度（D）”，度数分正负两种情况。其中正数一般表示远视度数，既清晰的焦点在视网膜前方，因此需要凸透镜，凸透镜度数记作正数；负数一般表示近视度数，既清晰的焦点在视网膜后方，因此需要凹透镜，凹透镜度数记作负数。同时，视力表机器上的“SPH”表示球镜度数，主要是考虑到很多人的眼球并非完全圆球，可能呈现凸近镜或凹近镜形状，因此需要对球镜度数进行校准。
在实际看视力表时，一般要先确定初见视角，在判定度数的时候，要着重观察小字与大字的清晰度区别。判断度数的方法和视力有关系，若视力低于5.0，则按照就近原则来选择最清晰的字作为度数；若视力略高于5.0，可以根据不同字号分别匹配度数。
视力表上不仅有球镜度数，还有锥镜度数。锥镜度数，以“C ×”表示，主要检测是否出现散光，特别是青光眼患者。锥镜的度数分正负，度数上加下减，等比例增减。例如，当我们看到“C 0.25 × 90”，表示锥镜的度数为0.25，轴位为90度。
在平时的生活中，很多人对于视力表上显示的度数并不是太理解，往往以为眼镜的度数越高，对眼睛的伤害就越大。其实，眼镜度数大小并不是唯一的影响因素，比如每天对电子产品的时间、室内灯光环境、阅读、写作等都会影响眼睛的健康。而眼镜是为了满足眼睛度数的需求，并给眼睛提供保护。当我们需要戴眼镜时，就应该选择合适度数的眼镜，避免让度数太小或者太大造成眼睛的额外伤害。
总的来说，视力表的度数表示着眼镜的度数，正数表示远视度数，负数表示近视度数，而“C ×”则表示着锥镜的度数。判断度数需根据初见视角以及小字与大字的清晰度。此外，每天做好眼睛的保护与调节也很重要，比如保持好的阅读、工作习惯，通过适当的眼部运动缓解眼睛疲劳，给眼睛提供足够的休息和营养等。