1、眼睛毛细血管破裂怎么办
眼睛毛细血管破裂是很常见的情况，一般情况下并不需要特别紧张，但是如果经常出现这种状况，就需要考虑一些诱因以及应对方法。
眼睛毛细血管破裂的常见原因包括剧烈咳嗽、打喷嚏、剧烈运动、过度疲劳、用力擤鼻涕、眼部外伤等等。因此，我们可以采取以下方法来避免上述情况出现：
1.避免过度疲劳，保持充足睡眠时间。
2.避免剧烈运动，特别是在高温或湿度较高的环境下。
3.与周围人保持安全距离，避免在人群密集的场合呆太久。
4.及时用水或药物减缓咳嗽和打喷嚏的症状。
如果您已经出现眼睛毛细血管破裂的情况，可以采取以下方法缓解症状：
1.休息眼睛，避免过度用眼。
2.每隔一段时间休息一下眼睛，让眼部肌肉得到放松。
3.用温水轻轻涂抹眼睛，可以缓解疼痛和不适感。
4.保持良好饮食习惯，多摄取含维生素C的食物。
5.如有需要，可以使用非处方药物来减轻疼痛和眼部炎症的症状。
眼睛毛细血管破裂在大多数情况下并不会对健康造成严重影响，但是如果情况严重或持续，需要及时就医。同时，避免上述引起症状的原因，保持健康的生活方式，可以有效减少眼睛毛细血管破裂的发生率。
2、眼睛毛细血管破裂出血是什么原因
眼睛毛细血管破裂出血是常见的眼部疾病，该疾病主要表现为眼睛红肿、疼痛、视力模糊等症状，给人们的日常生活带来很大的不便。那么，眼睛毛细血管破裂出血的原因是什么？
眼睛毛细血管破裂出血的一个常见原因是眼部外力伤害。当我们受到物体的撞击、眼球受挫或过度擦眼等外力作用时，眼睛毛细血管常会受到破坏，导致血液从毛细血管漏出，引起眼白部分或眼球其他部分的出血，表现为红眼。
中老年人发生眼睛毛细血管破裂出血常与眼内压力增高有关。人体眼压是一直处于平衡状态的，但是随着年龄的增长、工作压力过大、情绪波动等因素的影响，眼压也会产生波动。如果眼压持续升高，往往会引起眼球中的血管破裂出血，导致眼红等症状的发生。
此外，酗酒、吸烟、高血压等因素都可能会导致眼睛毛细血管破裂出血，这些因素能够导致人体血管的收缩和扩张，使得眼球中的毛细血管承受不了过大的压力，进而破裂出血。
综上所述，眼睛毛细血管破裂出血的原因是多种多样的，而对于不同的原因所导致的眼部出血需要采取不同的处理方法。如果眼睛毛细血管破裂出血较轻，可以多休息、注意保暖；如果情况严重，一定要及时到医院就诊，接受专业的诊治和治疗，以免给自身带来更大的危害。