眼角塌陷是很多人都会遇到的一个问题，尤其是年纪渐长之后，眼周肌肤松弛、眼淚囊肌肉功能下降都会导致眼角塌陷。同时也有些人天生眼角深陷，更加需要提前预防和加强锻炼。那么，眼角塌陷是怎么回事呢？
要解答这个问题，先从眼角的解剖结构说起，人的眼睛是一个非常复杂的器官，由眼球、眼睑、泪腺、眼表组织等部分组成。其中，眼角是由眼轮匝肌、眶筋膜、眼睫和结膜等构成，有着支撑眼睛和表情的重要作用。当眼角开始塌陷时，往往说明这些组织的某些部分出现了问题。那么造成眼角塌陷的具体原因是什么呢？
首先，年龄是眼角塌陷的主要原因之一。随着岁月的流逝，眼周肌肤的弹性和紧实度都会逐渐降低，使得眼角失去原有的支撑力。再加上面部表情的频繁变化和眼周肌肉的萎缩，就使得眼角渐渐变得平坦、深陷。
其次，睡眠不足和不良的生活习惯也会导致眼角塌陷。长期熬夜、过度用眼、懒惰不愿意按时进行眼部护理等不利健康的习惯都会影响眼周肌肉的健康，使得眼角后缩。
最后，营养不良和缺乏锻炼也可能是造成眼角塌陷的原因。如缺乏维生素A、C和E会导致皮肤老化和弹性下降，从而影响眼周肌肉的支撑力。而缺乏锻炼则会导致眼周肌肉萎缩，使得眼角后缩、深陷。
那么，应该怎样预防和治疗眼角塌陷呢？首先，要注意科学的生活习惯，保证充足的睡眠和规律的生活饮食，多吃含有维生素A、C和E的食物，并且可以多进行适量的眼部运动。其次，还可以依靠中西医结合的方式来进行治疗，如眼部按摩、保湿护理、穴位按压、生物细胞注射等方法都能够在一定程度上改善眼角塌陷的情况，取得明显的效果。
总之，眼角塌陷是一个需要引起重视的问题，其直接影响了面部轮廓和气质的外在形象。因此，我们要注意养成好的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，多进行眼部护理和锻炼，以延缓或改变眼角塌陷的程度，让自己拥有一个年轻健康的形象。