1、胳膊断了怎么办
胳膊是我们日常生活中最常用的器官之一，但有时候不小心摔到或者发生其他事故，就会导致胳膊骨折或者断裂。那么，如果不幸遇到这种情况，我们应该怎么办呢？
如果你怀疑自己的胳膊骨折或者断裂了，一定要立即停止进行任何运动或者活动。 然后，找一个能帮你面对此情况的同伴或者寻求医生的帮助。
在等待医疗援助的时候，我们需要做出一些简单的急救措施。如果伤口或者断口有任何明显的外露，我们需要及时进行消毒和包扎，并且用绷带使受伤的胳膊固定住。
如果断裂或者骨折的伤害很严重，很可能需要接受手术治疗，让医生将骨头重新对齐，并在适当的时间内恢复到原来的状态。在手术之后，我们还需要饮食上进行注意，并且避免高强度的运动和活动，以免造成再次的伤害。
如果我们不慎遭遇了胳膊骨折或者断裂的情况，第一时间停止活动并进行简单的急救措施非常重要。在等待医疗援助的过程中，我们可以接受其他人的帮助，但是一定要注意保持镇定，并避免以不正确的方式制约自己的生活。
2、胳膊伤到肌肉或筋了怎么办
胳膊伤到肌肉或筋了怎么办
胳膊是我们平常生活中常用的肢体之一，如果不小心受伤了，很容易影响到日常生活。常见的胳膊伤势有肌肉拉伤、肌肉疲劳以及肌肉或筋断裂、撕裂，这些伤势都会引起胳膊疼痛、肿胀和活动受限等症状，严重的可能还会影响日常生活和工作。如果不及时采取应对措施，伤势可能会加重，造成更严重的后果。因此，当我们的胳膊受伤时，应该及时采取相应的应对措施。
当发现自己的胳膊受伤后，不要慌张，要冷静地做好伤害部位的固定工作，以免增加伤势。同时，应该及时地进行冷敷处理，可以用毛巾蘸上冰水敷在受伤部位，或者使用冷敷贴，抑制局部的肿胀和疼痛。
可以使用止痛药缓解疼痛，如阿莫西林、布洛芬等镇痛药物，但在使用药物时一定要注意药量和质量，不要自行用药，以免增加不必要的风险和伤害。
如果情况比较严重，建议及时就医，进行专业的治疗。医生会进行详细的检查，并根据具体的伤势情况进行相应处理和治疗，如进行理疗、针灸、按摩等等。
当我们的胳膊受伤时，应该及时采取相应的措施，包括固定、冷敷和止痛，如果情况比较严重，还需要及时就医进行治疗。通过及时的应对和恰当的处理，可以迅速缓解疼痛和不适，促进伤势的愈合和康复。