脸上湿疹是一种常见的皮肤问题，许多人都会遭受。不仅让人感到不适和难堪，还可能影响到正常生活。下面分享一些小妙招，帮助您缓解脸上湿疹。
保持皮肤清洁
脸上湿疹通常是由敏感或者干燥的肌肤引发的。因此，保持脸部清洁对于控制湿疹非常重要。用温水轻轻洗脸时，避免强力摩擦，以免刺激和加重湿疹的症状。选择温和的清洁产品，并尽可能避免添加香料和化学成分的护肤品。
保持皮肤湿润
保持肌肤湿润可以缓解脸上湿疹的症状。使用保湿剂，特别是那些植物性成分配制的保湿剂，可以使肌肤保持湿润。在使用保湿剂之前，一定要先清洁脸部。
避免刺激
许多东西都有可能刺激肌肤，从而导致湿疹的症状加剧。有些洗面奶、化妆品、清洁剂和美容仪器的使用方式或配料会使脸上湿疹加重。所以，在使用这些产品之前一定要眉飞色舞地了解它们的成分，避免刺激皮肤。
注意日常饮食
饮食也可能对脸上湿疹的症状产生影响。一些食物，如牛奶，鸡蛋，大豆，小麦和坚果，可以引起过敏反应并加重湿疹的症状。所以，尽可能排除这些食物，并加强维生素和矿物质摄入，同时多喝水，有助于提高肌肤的免疫力。
避免太阳的辐射
晒太阳可以使人的心情愉悦，但它也有可能导致脸上湿疹的加剧。阳光中的紫外线刺激皮肤，使得湿疹的症状加重。所以，尽量避免暴露在阳光下，或者在有阳光的情况下，涂上防晒霜和佩戴帽子、遮阳伞等一系列防晒措施。
请及时就医
如果脸上湿疹的症状持续加剧，尽管已经采取了以上措施，那么要及时去医院就诊。医生会根据症状和个人情况给你一些治疗建议，有助于缓解脸上湿疹的症状。
总之，脸上湿疹虽然不是很严重的疾病，但如果不予以重视，它会不断加剧，影响到生活质量。遵循以上小妙招，或者及时就医，可以有效缓解脸上湿疹的症状。