突然咳嗽是我们生活中经常遇到的问题，不管是因为过敏、感冒还是烟雾等环境的影响，都会使我们突然发生咳嗽。那么，当你突然咳嗽时，应该怎么办呢？下面，我将为大家介绍一些有效的应急方法。
1. 快速喝水
咳嗽时喝水是一种非常实用的方法。快速饮水可以帮助缓和喉部的疼痛和干燥，从而使喉部的刺激和炎症得到缓解。特别是在室内温度较低的情况下，喝热水或温水可以让肺部及呼吸道舒适，进而减轻咳嗽的症状。
2. 远离刺激物
如果你认为某种刺激物是咳嗽的主要原因，那么越快离开刺激物越好。刺激物通常包括灰尘、烟雾、花粉等等。逃离刺激物所在区域是最快的方法，如果无法离开该区域的，可以带上口罩，在呼吸时保护你的呼吸道。
3. 超时30秒的呼吸治疗法
这个方法是有效的，且突然咳嗽时可以立即尝试。人体主要的两个呼吸道位于喉咙和鼻子，而咳嗽则是由于这两个呼吸道感染了疾病而引起的。因此，在喉咙和鼻子之间进行呼吸练习，可以有效地缓解咳嗽的症状。
朝向电视或其他种类的冷气出口，深呼吸5次，嘴巴微微闭合，使呼吸缓慢而均匀，逐渐调节呼吸，感觉到粘液慢慢排除，咳嗽的症状逐渐减轻。
4. 喉咙按摩
喉咙按摩是另外一种可以缓解咳嗽症状的方法。而这个方法非常简单，你可以用个人的手指轻揉喉咙及喉咙下面的肌肉以缓解喉部的紧张。
更具体地说，可以用双手轻揉喉咙的上方及下方。不要用力按压，注意不要在喉咙部位揉得太重。这样保持揉按5-10分钟，喉部会有轻微的麻痹感，而症状会有所缓解。
5. 喝药物缓解
如果一上述方法都不够有效地减轻咳嗽，那么，你可以尝试服用一些药物来缓解咳嗽的症状。有一些针对咳嗽抑制特定功能的药物（如喉咙喷雾剂、止咳药、抗过敏药）可以帮助你缓解咳嗽的症状。不过要注意药物的种类和用量，服用之前一定要仔细阅读药品说明书，并在医生的指导下使用任何药物。
总结
以上几种方法是我在突然咳嗽的时候总结的经验，这些方法都是从自然界，日常生活中，甚至是医生的建议中得出的。由于每个人的情况和体质不同，这里并不能保证每个方法都是对每个人都有效，但这些方法是相对安全且常用的方法。
对于突然咳嗽问题，今天我介绍的方法，包括喝水、远离刺激物、看电视呼吸、喉咙按摩、喝药物缓解，应该能帮助你缓解咳嗽。但是，如果你在使用这些方法之后的2-3天内仍然感觉咳嗽加剧，请务必尽快咨询医生。