1、什么保健品最好
当前市场上保健品种类繁多，广告宣传声噪不断，消费者很难选择一款最好的保健品。其实，保健品的好坏与个人身体状况以及营养需求息息相关。因此，消费者在选择保健品时，需要结合自身情况进行综合考虑。
消费者应该了解自身身体状况和营养需求，再选择具有补充所需营养成分的保健品。例如，老年人由于消化、吸收功能可能下降，需要补充一些能保护视力、辅助骨骼健康的营养素，如维生素C、钙等；白领一族因为面临高强度的工作压力、快节奏的生活，需要补充具有较好抗氧化效果的保健品，如辅酶Q10。
消费者需要关注保健品的工艺、质量、成分、生产商等方面的信息。保健品的生产不仅要符合国家相关标准，而且要保证意见的生产和加工工艺、质量监控等环节严格，成分纯正，避免添加了不健康的成分。需要选择符合一些认证标准或有行业领先的品牌，如ISO认证、GMP认证等，购买正规产品，减少消费被糊弄的风险。
保健品虽然有一定的保健作用，但也不能过度依赖。保持健康的最佳方法是遵循健康的生活方式，健康饮食、规律作息、适当的运动才是更加关键的方面。因此，需要在保健品的同时，注重饮食均衡和生活习惯的改变。
综上所述，消费者在选择保健品时应该抛开浮华的广告，注重自身情况、了解保健品质量和生产商信息、保持健康的生活方式。需要理性看待，才能真正选出一款适合自己、具有保健和营养功能、品质符合标准的保健品。
2、老人增强免疫力吃什么保健品最好
老年人因为身体机能下降，免疫力也会相应减弱，容易出现各种疾病，如感冒、肺炎、高血压等。如何提高老人的免疫力？以下是一些保健品推荐：
1. 高浓度蛋白粉
随着年龄的增长，人体对蛋白质的需求量会逐渐增加，老年人适当补充高浓度蛋白粉可以增强免疫力。例如，乳清蛋白含有丰富的复合氨基酸，能够增强肌肉和免疫系统的功能。
2. 维生素和矿物质片
老年人吸收矿物质和维生素的能力会随着年龄的增长而降低，这就需要适当地补充。如维生素B6、B12、C、D、E和锌、铁、钙等都是老年人增强免疫力的必需品。
3. 芦荟胶囊
芦荟胶囊具有清热解毒、润肠通便、降血糖、抗肿瘤等功效，可以增强老年人的肝脏和免疫系统的功能。芦荟还可以促进老年人的新陈代谢，改善记忆力等，可谓是老年人的一款全能保健品。
4. 酵母锌片
酵母锌片表面覆盖有酵母，能增强人的免疫力，缓解体内炎症。此外，锌对老年人的骨骼和神经系统也有益，可以增强肌肉和骨骼的功能，促进神经传导。
5. 红枸杞口服液
红枸杞口服液以红枸杞为主要成分，含有大量的胡萝卜素和维生素C等营养物质，能够增加老年人的免疫细胞数量和活性，促进老年人的新陈代谢和血液循环。
综上所述，老年人要增强自己的免疫力，除了合理地安排自己的饮食，适当进行锻炼以外，还应该根据自己的需要合理选用保健品，以增强身体的抵抗力，避免各种疾病的侵害。