不少人都会遇到过胃不好的情况，一旦胃不好，除了极少数人能自愈外，大部分需要及时就医治疗。多数情况下胃不好指胃部胀气、胃痛、反酸、恶心，不适等比较常见的症状，但如果严重起来，就会引起呕吐、腹泻等症状，长期的胃不好还可能引发一系列疾病。那么胃老是不好怎么办呢？以下就为大家介绍相关解决方法。
1. 饮食要讲究
饮食是引起胃不好的多数原因，饮食不规律、过量进食刺激胃酸、咖啡、酒精、辣椒、饮料等都是容易引起胃不好的食品。所以，要保持饮食规律，避免过量进食，特别是晚餐和夜宵。同时，正确饮食也可以缓解一些胃不适，如多喝温开水、易消化好吸收的食物、清淡饮食等，这些做法都是对胃是非常好的。
2. 改善生活习惯
改善生活习惯是对于胃和全身都是非常重要的，常规的早睡早起、运动等都是让我们身体保持活力的关键。保持良好的心态和心情也是减轻胃痛不适的重要因素。
3. 合理药物治疗
对于轻度的胃不适，我们可以使用一些非处方药物来缓解症状，如胃蛋白酶、胃药、抗酸剂等。如果胃不适比较严重，或长期，需要进行全面综合的检查，然后及时和医生来谈论治疗方案。医生会对于不同层次不同的胃疾病提供针对性的治疗方案，比如胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。
4. 寻求专业帮助
如果以上措施均无法缓解胃痛不适，或者感觉胃痛不断加重，就有可能是胃病的威胁，建议到熟悉的医院进行胃镜检查等，这样能够及时发现病情，进行合理的手段花费更高，但是一定要寻求从医生的帮助，找到病因，并找到合适的治疗方法。
5. 将生活透过习惯化
饮食规律性、药物的合理使用、良好的生活习惯化、不熬夜、不着急、不着急、不劳累等均可以改善胃的健康状况。生活习惯良好的人不容易得胃病，所以在日常生活中引入习惯化是非常必要的。
总之，胃老是不好的问题，是需要及时解决的，必要时可寻求专业医生意见，对于各种疾病，只有在了解和控制病情的前提下才能加速康复。