大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于低谷期什么时候来，低谷期什么意思很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、情绪低落是指心情阴沉到了极点。
2、很多人都会经历一段情绪低落的时期，不是说自己再努力也没有结果，而是说自己连做任何事情的心情都没有。
3、要克服低落的情绪，就要努力调整自己的心态。
4、遇到解决不了的问题，就放手，先做能控制的事情，静下心来，约上能帮忙解决的人；看了很多相关资料，浏览了很多资料，整理了前人的建议。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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