大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于游泳半个月能瘦多少，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、因人而异。
2、一般来说，每天游泳一小时差不多能消耗500千卡热量，一个月才能看到明显的减肥效果。
3、但一个月的具体减肥量取决于个人的体质、体重基数、是否控制饮食、游泳时作息规律等因素。
4、如果方法正确，可以瘦5-8斤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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3、但一个月的具体减肥量取决于个人的体质、体重基数、是否控制饮食、游泳时作息规律等因素。
4、如果方法正确，可以瘦5-8斤。
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