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1、泡脚对着肾、膀胱、胃、胆经等。
2、脚的经络可以都是畅通的，但手上的两条经络可以通过其他方式沟通。
3、一般来说，泡脚20~30分钟比较好，最好泡到身体微微出汗。
4、因为足浴的关键是用温度连接全身的经络。
5、“规矩不伤身”，身体出汗是经络通畅的数据信号。
6、但如果身体大量出汗，身体水分外流过多，就会导致身体疲惫。
7、对于一些身体虚弱的老人来说，更重要的是要时刻关注他们的身体状况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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