1、离婚后舍不得孩子怎么办
离婚对于孩子来说是一件极其打击心灵的事情，这个时候孩子需要父母给与更多的关爱和理解。但是如果离婚后，你发现自己舍不得孩子，该怎么办呢？下面我们来看看可行的办法。
你需要先放下自己的情感，为了孩子考虑。离婚后，无论你和前配偶之间有什么隔阂，都需要注意自己的言行，不要让孩子陷入到亲情困境中，同时也要尽量保持良好的与前配偶的关系，这样对孩子来说是非常有好处的。
你也可以尝试与前配偶商量，协商孩子的抚养权问题。如果你能够获得抚养权，那么在日常生活中也要多多照顾孩子，多陪伴孩子，这样可以建立更深的亲子关系，让孩子感觉到你的爱和关注。
如果你真的无法舍弃孩子，可以考虑共同抚养的方式。这样既能保证孩子与父母的感情，还能够让孩子在两个家庭中都得到爱和关注。当然，在共同抚养孩子的时候，需要注意好沟通和协调，不要让孩子感觉到家庭间的矛盾和不和谐。
离婚后舍不得孩子是很正常的，但是我们需要尽可能地去调整，让孩子在两个家庭中都能够感受到父母的关爱和温暖。这样才能让孩子健康快乐的成长，同时也能够让自己放下过去的包袱，重新开始。
2、离婚后舍不得孩子会有什么心里影响
离婚是一件让人感到痛苦和彻底的事情，这个过程对夫妻和他们的孩子都会造成深远的影响。对于离婚后的父母来说，舍不得孩子是一个常见的心理现象。以下是一些可能会出现的心理影响。
离婚后舍不得孩子可能会导致父母之间的沟通问题。如果父母不能妥善地解决问题，他们就可能无法达成共识，影响孩子的成长。此外，由于离婚后的相处不和谐，可能导致一个或双方对孩子的过度保护。这可能会使孩子的自我认同感受到压抑，影响其成年后与社会的互动。
对于离婚后对孩子过度舍不得的父母来说，他们可能会把个人情感依附全部投射在孩子的身上。这样做会让孩子感到沉重的心理负担，对孩子造成很大的压力。同时，如果父母以孩子为媒介来寻求安慰和安全感，可能会影响孩子与其他家庭成员维持良好的关系。
离婚后舍不得孩子可能会影响到父母自己的情感健康。如果家庭成员不能充分地沟通和理解来自对方的痛苦，可能会导致重度抑郁症状的出现，甚至会影响到工作和生活中的常规活动。
在离婚后，如果父母不能以一种健康的方式支持孩子，他们可能会受到不良的情感影响。在这样的情况下，建议寻求心理咨询以帮助父母解决情感问题，并提高他们对影响孩子成长的行为和言论的认识。