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蒸土豆热量

时间:2023-09-27 作者:佚名

大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于蒸土豆热量低还是蒸紫薯热量低,蒸土豆热量很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!

1、蒸土豆的热量(以100克可食用部分计)为76卡(317千焦),单位热量较低。

2、每100g蒸土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的3%。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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