电解质是一种可以在水溶液中溶解的化合物，而且还具有导电的作用。根据电离程度可以分成两种，一种是强电解质，一种是弱电解质。但强弱电解质的导电性质一般和溶解度之间没有关系。
1.电解质水中包括什么
里面会包括微量元素以及离子。通常水中结合的电解质就会分成阴阳离子，阳离子主要是4种，一种是磷离子，一种是钾离子，一种是钠离子，一种是钙离子。阴离子是以氯离子，还有碳酸氢根离子作为核心。含有电解质的水一般对人体有帮助，通常酸碱度是有效控制在7.35~7.45之间。多喝水就能有效补充人体所需要的微量元素以及维生素，可以起到良性循环的效果。
2.电解质对人体有什么作用
当人体出现炎症感染还有中毒引起腹泻高热现象时，随时都会有脱水情况，导致体内的水电解质丢失。在医生的指导下选择补充水电解质可以获取所需要的营养物质，可以达到维持水电解质平衡的效果，还可以缓解低血糖以及饥饿。里面所含有的各种物质都是人体比较重要的电解质，一般都是存在于细胞外液。如果及时的输液电解质水可以保证所需要的细胞外液容量，起到比较重要的渗透压。
3.电解质对人体有什么样的影响
一般里面会缺乏沉淀的矿物质，还有微量元素，如果长时间都选择饮用，将导致体内微量元素以及矿物质大量的缺乏，造成营养物质失衡。电解质水中还会有一种氢氧根离子，里面所含有的氢离子马上就可以和酸根形成反应，具有降低胃酸的效果。长时间饮用将导致胃肠正常，消化受到影响，会影响到对食物营养物质的吸收，到那个时候必然就会影响到个人的健康。