牙龈臭，又叫口臭，是很多人都比较关注的问题。太多人对口臭的认识仅限于口腔卫生不好会产生口臭，但其实，口臭是由很多原因引起的。下面我将为大家详细解析一下牙龈臭是怎么回事。
1、口腔细菌引起的牙龈臭
口腔内细菌的数量和种类非常丰富，部分细菌不会对人体造成危害，但有些细菌会在人体内繁殖，并产生一些有害物质，引起口臭，如口臭常见的舌苔和口腔黏膜肉芽组织的处于坏死状态的角化细胞，都可以成为口臭产生的温床。
2、饮食习惯引起的牙龈臭
食物残渣、口香糖、烟草、咖啡、酒精等刺激性物质都可能影响气味，引起口气浓重难闻。此外，过食腥膻、油炸等食物，也会产生较重口臭。
3、生活习惯引起的牙龈臭
生活中的一些不良习惯也会导致口臭，比如长期缺乏睡眠、饮酒过度、吸烟、过度疲劳和压力过大，都会导致口腔细菌数量增加，从而产生口臭。
4、内分泌和消化系统疾病引起的牙龈臭
有些疾病会干扰身体内部的平衡，导致口臭。比如肝病、胃病、糖尿病等疾病会影响身体内部的代谢和调节作用，使人体内部的酸碱度有所改变，从而导致出现口臭。
5、药物引起的牙龈臭
牙龈臭还可以是某些药物的副作用。治疗抑郁症、精神病、癫痫和缓解排便等药物是典型的例子。
6、口腔疾病引起的牙龈臭
口腔疾病也是引起口臭的原因之一。常见的牙周炎、口腔溃疡、牙齿畸形、口腔癌症等都能影响口腔的健康和口臭的产生。
对策措施
对牙龈臭的治疗，首选是口腔清洁，勤刷牙，每年做一两次口腔清洁，如果是牙龈炎引起的口臭，则需要口腔炎症治疗和口腔微创治疗（比如色素激光技术和激光牙石清除技术），还要加强口腔卫生管理。如果是口臭特别严重，还需要肠胃科和内分泌科的参与，需要找到根本原因及时进行治疗。不过最重要的，还是改变自己的生活习惯，提高生活质量。
牙龈臭的问题，要定期进行口腔清洁及管理，保证牙齿的健康和口臭的消除。