吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。
红薯的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。红薯的维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。扩展资料：
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
叛逆者蓝心洁儿子第几集死的,叛逆者蓝心洁儿子最后的结局,叛逆者蓝心洁儿子的爸爸是谁相关介绍,由于奸细孟安南的出卖，老纪被捕。被捕就被捕了吧，但是这个时间选的，真是非常糟糕。在被捕之前，国民党国防部四厅的荣将军，在静默了整整十二年后，自我唤醒了。要知道，荣将军是被老纪1936年发展入党的，从潜
秋玲第几集死的相关介绍,(上接C17版) 1、于锁定期届满后两年内，在满足以下条件的前提下，可进行减持：（1）锁定期届满且没有延长锁定期的相关情形，如有锁定延长期，则顺延；（2）如发生本人/本企业需向投资者进行赔偿的情形，本
我是一棵小草岳峰几集死的,我是一棵小草岳峰得的什么病,我是一棵小草岳峰多少集死相关介绍,{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid&#
人间四月天徐志摩第几集死的,徐志摩写给林徽因人间四月天,最美人间四月天徐志摩相关介绍,最近，黄磊和周迅的名字罕见地一起上了热搜，话题是黄磊叫周迅妞妞。 事情的起因是周迅作为嘉宾参加了黄磊和何炅主持的《向往的生活》，在节目里两人再度上演回忆杀同框。 黄磊还亲切地叫周迅妞妞，随后周迅表示只
奇拉比在博人传第几集死的相关介绍,博人传64集如期而至 佐助五影和博人及时赶到异空间 我们可以看出细节方面和剧场版有很大出入 网友也表示桃式的新形态帅炸了 然而开头桃式和鸣人的一番对话 却引起了人们的关注 桃式说道这棵神树是和用鸣人一
温宁第几集在雨中死的相关介绍,改编自墨香铜臭作者的耽美小说《魔道祖师》的网剧《陈情令》中的服饰给人一种眼前一亮的感觉，中国风满满，一缕一片衣布都正面展示了这个角色的性格与经历。昨晚已经说了蓝忘机在剧中的所有服饰，现在就来看看主角之
小智是在哪几集死的相关介绍,我们都知道，小智在动画中已然被塑造成一个对恋爱完全没有概念，而且对各大女主不来电的木头型直男（即便依然有不少的观众乐于为小智组CP），但是这不代表小智在其它方面就没有感情了，比如其直男的个性也让他有时
不死川玄弥语漫画第几集死的相关介绍,鬼灭之刃在这一周迎来了完结，在结局中鳄鱼老师用欢快的画面将夹杂着刀片的糖喂给了观众，让观众在重复观看的过程中体验到乐景悲情的感觉，这个圆满的结局我个人十分喜欢，其中有很多细节都是让人惊喜的，每一个鬼杀
