首页 > 问答 正文

身体素质主要包括

时间:2023-09-12 作者:佚名

身体素质主要包括速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。速度素质是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力。力量素质是身体某些肌肉收缩时产生的力量。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。柔韧素质指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关,但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的方法和适当的锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。

本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。

本文链接:https://www.paituo.cc/ask/1032094.html

  • 小编推荐

    君吻结局是什么

    本文讲述君吻结局是什么,简介如下今天给各位分享君吻结局是什么的知识,其中也会对君吻的结局进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!君吻漫画结局 1、和星乃结美分了手...

    洋节

    本文讲述洋节,简介如下本篇文章给大家谈谈洋节,以及洋荷对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。有哪些洋节呢? 洋节都有:情人节情人节是西方国家的传统节日之一,日期在每...

    水烟是毒品吗

    本文讲述水烟是毒品吗,简介如下今天给各位分享水烟是毒品吗的知识,其中也会对酒吧的水烟是毒品吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!水烟是不是毒品 1、水烟应该...

    英语3级b

    本文讲述英语3级b,简介如下本篇文章给大家谈谈英语3级b,以及英语三级考试b级对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。英语三级B相当于什么水平,是几级的考试? 1、算语言水平...

    吃鸡黑号

    本文讲述吃鸡黑号,简介如下今天给各位分享吃鸡黑号的知识,其中也会对吃鸡黑号会被找回吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!绝地求生黑号怎么来的? 1、买了...

    奇遇之捡到一枚人鱼卵

    本文讲述奇遇之捡到一枚人鱼卵,简介如下今天给各位分享奇遇之捡到一枚人鱼卵的知识,其中也会对奇遇之捡到一枚人鱼卵免费阅读进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!求本关于美...

    a12z

    本文讲述a12z,简介如下本篇文章给大家谈谈a12z,以及a12z处理器什么水平对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。a14和a12z哪个性能好 在单核性能上,A14处理...

    曼青

    本文讲述曼青,简介如下今天给各位分享曼青的知识,其中也会对曼青是什么电视剧的人物进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!曼青是什么植物 1、我们老家给这...